Рубрика “Фитнес для женщин”

Категория: Фитнес для женщин

Родительская категория:

Pole dance: грациозная борьба с килограммами

Pole dance: грациозная борьба с килограммами

Танцы на пилоне: 6 причин начать заниматься уже сегодня По данным Международной ассоциации Pole Dance (IPDFA),…

Укрепляем мышцы груди

Укрепляем мышцы груди

15 лучших упражнений для грудных мышц для женщин Выполняйте упражнения для роста грудных мышц для…

Убираем жир с боков и живота

Убираем жир с боков и живота

Как быстро убрать жир с живота, талии и боков в домашних условиях Жировые отложения на…

Продукты для спортсменов

Продукты для спортсменов

Правильное питание для спортсменов: рацион атлета Питание спортсменов отличается от питания обычных людей по нескольким…

Новые упражнения для тренировок

Новые упражнения для тренировок

13 приложений, которые помогут составить программу и вести дневник тренировок Мы разделили приложения для силового…

Упражнения для суставов

Упражнения для суставов

Гимнастика для больных суставов Гимнастика для суставов — одно из важных условий облегчения состояния при…

Фитбол при беременности

Фитбол при беременности

Фитбол для беременных статьи: Для того, чтобы сохранить на весь период беременности бодрость и хорошее…

Боремся с лишним весом

Боремся с лишним весом

Ожирение | причины и лечение ожирения | диета при ожирении Ожирение – напасть XXI века….

Аквафитнес: худеем плавая

Аквафитнес: худеем плавая

Комплекс упражнений (аквааэробики) в бассейне для похудения Тренировки в бассейне становятся очень популярными. Им приписывают волшебные…

Всё о растяжке

Всё о растяжке

Что такое растяжка и в чем ее польза! Когда речь заходит о гибкости, нам на…