Интимные отношения после родов

Содержание

Когда можно начинать интимные отношения после родов?

Интимные отношения после родов

Появление в семье малыша меняет весь привычный уклад, включая и интимные отношения между супругами. В этот период интересы молодой мамы сосредоточены исключительно на малыше, заботам о котором она посвящает большую часть времени.

Кормления, пеленки и детский плач вызывают у нее чувство усталости, недосыпы и однообразие первых месяцев после родов зачастую приводят к тому, что ее интерес и желание к супругу угасает.

Кроме того, пара боится возникновения неприятных ощущений при близости, особенно в том случае, когда при появлении малыша на свет у молодой мамы произошли множественные разрывы и были наложены швы. Тем не менее многие пары хотели бы узнать, когда после родов можно начинать интимные отношения.

Когда можно приступать к интимным отношениям?

Большинство специалистов рекомендует воздерживаться от сексуальных контактов первые 6-8 недель. Именно столько времени необходимо женскому организму для того, чтобы восстановиться после этого сложного процесса, для заживления травмированных тканей и сосудов.

Прежде чем возобновлять интимные отношения после родов, следует обязательно посетить гинеколога, который проведет осмотр и подтвердит, что нежные ткани полностью зажили, поможет подобрать на этот период наиболее подходящие женщине средства контрацепции. В том случае, когда разрывов было много, он может порекомендовать воздерживаться от сексуальных контактов ещё некоторый период.

После того как прошло достаточно времени после родов, нет никаких противопоказаний и женщина ощущает внутренне, что готова, можно попробовать восстановить сексуальные отношения после родов. Мужчина должен действовать в этом случае очень нежно и деликатно, избегая резких движений.

Презерватив отлично поможет защитить нежную заживающую поверхность от проникновения бактерий и возбудителей, а также восполнит дефицит естественной смазки, сделает ощущения более комфортными для молодой матери.

Чем опасен секс сразу же после родов?

Нежная поверхности интимных органов женщины особенно уязвима в период сразу после рождения малыша, поскольку представляет собой обширную рану.

Если произошло множество разрывов, на них накладываются швы и пациентке рекомендуется на ближайшие несколько месяцев полное воздержание от каких-либо половых контактов.

Если пренебречь советами специалистов и начать секс сразу после родов, велик риск возникновения маточного кровотечения во время полового акта. Поскольку в это время сеть кровеносных сосудов в этом органе расширена, возрастает вероятность попадания воздуха, вследствие чего может возникнуть эмболия.

 Такая закупорка воздушными пузырьками может и вовсе привести к летальному исходу. Кроме того, те бактерии и возбудители, которые обычно не представляют особой опасности для женского здоровья, могут начать размножаться в ранках, провоцируя воспалительный процесс.

Если рождение малыша прошло без особых осложнений, то восстановление репродуктивной системы занимает приблизительно полтора или два месяца. Столько времени необходимо органам малого таза и матке для того, чтобы ранки, разрывы и повреждения зарубцевались и зажили. О том, что заживление завершилось, говорит прекращение лохий — кровянистых выделений из влагалища.

Когда вам делали эпизиотомию, то есть хирургическое рассечение промежности, возобновить интимные отношения после рождения малыша можно будет не ранее, чем через три месяца. Столько времени необходимо для того, чтобы успели зажить все наложенные швы.

Привычные позы могут после выздоровления доставлять вам весьма дискомфортные ощущения, поскольку давление или механическое воздействие может приходиться как раз на область шва. В то же время те позы, которые ранее вы использовали реже других, могут в этот период быть наиболее удобными и приятными.

Лучше всего выбирать те, где женщина будет сама контролировать свои движения, чтобы тем самым избежать неприятных и болезненных ощущений. Отлично подходит, к примеру, вариант, когда она находится сверху.

Если же роды произошли путем кесарева сечения, то стенки влагалища и маточная шейка остаются такими же, как были до этого.

В таком случае также рекомендуется подождать положенные 8 недель, чтобы успел зажить наложенный на стенку матки шов, а также то место, где была прикреплена плацента. Следует учитывать, что на коже восстановительные процессы происходят намного быстрее.

По истечении положенного срока следует показаться специалисту и в случае хорошего самочувствия можно приступать к возобновлению близких отношений.

Наиболее частые причины беспокойства женщины

В первую очередь мужчине важно понимать, что молодая мать в первые несколько месяцев приспосабливается к новым обстоятельствам. Благодаря выделяемому в это время гормону пролактину все ее внимание сосредоточено на потребностях малыша. На интимную жизнь у нее просто не остается времени и желания.

Любящему супругу следует взять на себя часть обязанностей по уходу за малышом, больше помогать любимой по дому. Можно давать ей немного времени на то, чтобы привести себя в порядок или просто отдохнуть, к примеру, почитав книжку или приняв ароматную ванну.

Это поможет паре стать ещё ближе друг другу, отношения в семье укрепятся и вернуть секс после родов получится намного легче и быстрее.

Очень часто в это время может наблюдаться сухость влагалища. Это происходит из-за снижения выработки женским организмом гормона эстрогена, количество которого влияет на объем смазки, вырабатываемой специальными железами. Справиться с этой деликатной проблемой поможет использование презервативов или специальных лубрикантов.

В первое время близость может не доставлять молодой матери привычного удовольствия. Чтобы снова начинать получать оргазмы, может потребоваться от нескольких месяцев до года.

Примерно треть женщин начинает испытывать оргазм после рождения малыша в два раза чаще, чем прежде.

Попробуйте тренировать мышцы влагалища при помощи специально разработанных упражнений, чтобы способствовать восстановлению прежней эластичности. Ваши ощущения при близости станут более яркими.

Для того чтобы восстановить интимную жизнь после появления ребенка, может потребоваться какое-то время. Обоим супругам нужно быть друг к другу в этот период более внимательными. Поскольку малыш может проснуться в любую секунду, важно использовать любой подходящий момент, чтобы проявить нежность и любовь друг к другу.

Источник: https://helpdex.ru/kogda-mozhno-nachinat-intimnye-otnosheniya-posle-rodov/

Секс после родов: когда можно заниматься, через сколько нельзя, больно ли

Интимные отношения после родов

Новоиспеченные мамы секс после родов воспринимают по-разному. Для некоторых это вообще не вопрос. Но больше половины все же сталкиваются с неприятностями месяцев до 3, иногда до полугода. Примерно у каждой десятой проблемы остаются и после первого дня рождения малыша.

Фотографии:
быть вдвоём Долгожданный секс Интим после родов
После прихода после родов менструальный цикл
после родов Сложная степень последствия

Когда и как начать

С позиций физиологии организм женщины готов возобновить интимные отношения после того, как восстановятся половые органы. После родов у каждой женщины это происходит индивидуально, что определяет, сколько времени нельзя заниматься сексом.

  1. Необходимо время для сокращения матки, мышц влагалища. За первую неделю матка уменьшается вдвое, полностью принимает первоначальные размеры примерно к третьей-четвертой неделе. Влагалищу же может понадобиться гораздо больше времени, иногда до шести месяцев.
  2. Чтобы первый секс после родов не обернулся тяжелой инфекцией, воспалением, нужно дождаться заживления раны, оставшейся от плаценты, а также закрытия шеечного канала. Это происходит на третьей-шестой неделях.
  3. Если проводилась операция кесарева сечения, матке для восстановления, образования рубца требуется аналогичный срок.
  4. После серьезных разрывов, оперативных вмешательств, эпизиотомии восстановление длится дольше. Можно ли заниматься сексом, определяет успешность протекания этого процесса после родов. Как правило, запрет увеличивается до двух, а то и трех месяцев.

Средний срок, который называют врачи, достаточно неопределенный. Рекомендуют 42 дня, 8 недель, 6 недель. Минимальный составляет 4 недели или около месяца.

Момент удовольствия быть вдвоём

Женщина вполне способна сама определить, когда можно заняться сексом. На то, что органы пришли в норму, указывает прекращение послеродовых выделений. Небольшие швы заживают еще раньше. Но все же сначала нужно пройти осмотр гинеколога и получить его «добро».

Есть экстремалы, возобновляющие сексуальные отношения уже на второй неделе. Этого делать не стоит, необходимость немного потерпеть совсем не причина рисковать здоровьем. Опасность существует даже при использовании презерватива.

С другой стороны, после родов можно заниматься сексом через сколько угодно дней, хоть сразу после выписки. Если вспомнить, что близость – это не обязательно проникновение мужского органа внутрь женских. Есть ласки, петтинг, оральный способ удовлетворения мужа. Главное, чтобы психологический настрой был соответствующим.

Вот в нем как раз кроются самые большие проблемы. Секс после родов может отталкивать молодую маму по многим причинам. Иногда определенные страхи возникают у папы. Не зря говорят, что это очень похоже на «самый первый раз», в том числе из-за возможных болей.

Нужно приложить немного усилий, чтобы первый секс после родов не стал разочарованием. Огромное значение имеет характер повседневного общения молодых родителей. Мелкие знаки внимания, нежные слова, поцелуи, обнимания – лучший способ выразить чувства друг к другу.

Также узнай когда начинаются месячные после родов и чем так знаменит крем от растяжек Мама Комфорт.

Женщине стоит помнить о том, что она действительно женщина, а не просто автомат по кормлению и уходу. Это не зависит от фигуры, степени усталости, увеличенной груди и прочих надуманных проблем. После родов близость нужна ей не меньше, чем мужчине. Его желание лучше всяких слов показывает, что любовь, интерес не утрачены, – скорее всего, даже возросли.

Мужчине же нужно помнить о максимальной осторожности. Возможно, даже придется прервать половой акт, причем неоднократно. Действия должны быть предельно аккуратными, очень медленными.

После родов для того, чтобы можно было заняться сексом, бывает сложно выбрать время, когда это сделать. Традиционная ночь не всегда удачна. Но можно исхитриться, попросив подругу, бабушку погулять с малышом часик-другой во время обеденного перерыва мужа. Было бы желание, тогда появится и возможность.

Аккуратный подход нужен при выборе позы. Привычные до беременности положения, скорее всего, окажутся неудобными или даже невозможными. Учитывают, что может быть больно заниматься сексом после родов, а также некоторое растяжение мышц влагалища. Поэтому женщина должна иметь возможность контролировать процесс, приняв положение, в котором бедра окажутся плотно сомкнутыми.

Самые распространенные проблемы

Первоочередная причина опасений – боль. Она может быть вызвана:

  • сухостью, которая возникает вследствие сниженной выработки эстрогена;
  • изменениями слизистой, мышечной тканей, которые стали последствием растяжения, разрывов, разрезов;
  • намного реже – воспалительными, инфекционными процессами.

Недостаток выработки естественной смазки испытывают почти все родившие женщины. Чтобы было не больно заниматься сексом, используют искусственные смазки. Выбирают изготовленные на водной основе, чтобы не получить раздражения от масляной.

Боль могут вызывать последствия даже небольших швов. При аккуратности это быстро проходит. Сложнее, конечно, при обширных повреждениях. Они заживают дольше, что определяет, когда можно заниматься сексом после родов.

Болезненные ощущения возникают, потому что ткани в области влагалища очень нежные и чувствительные. Обычно это не несет опасности, но иногда требуется целых полгода для полного восстановления. Очень редко, при самых сложных ситуациях, делают пластику.

Серьезнее ситуация, когда боли от секса, даже через месяц после родов, появляются в животе, спине, то есть внутри. Это может указывать на инфекционное поражение, развитие воспаления. Бывают неприятные выделения. Появление любых подозрительных симптомов – это повод для немедленного обращения за врачебной помощью.

Если пара после родов слишком поторопилась, после секса может появиться кровь. Опять же необходимо показаться гинекологу, чтобы исключить серьезную опасность.

Почему кровит:

  • едва затянувшиеся сосуды на швах повреждены механически;
  • физическое воздействие вызвало возобновлений лохий, которые еще вообще-то не завершились;
  • есть послеродовые осложнения, зависимо от силы кровотечения нужна скорая помощь или посещение врача.

Если кровь появляется не после первого секса, а уже через полгода-год от даты рождения малыша, скорее всего, причина связана не с родами.

Почему пропадает желание

Первая причина отсутствия влечения у молодой мамы основана на инстинктах и гормонах. Сейчас ей нужно заботиться о младенце, продолжение рода не требуется, поэтому природой предусмотрена потеря интереса к интиму. С другой стороны, пролактин – «молочный» гормон – подавляет сам механизм возникновения страсти. Так что «не хочу секса после родов» – это не просто слова, это физиология.

Такое состояние проходит достаточно быстро. Ускорить процесс можно, занимаясь «этим» вопреки физиологическому желанию. Возможное отсутствие физического удовольствия продлится недолго, его вполне заменит эмоциональное. Ведь у мужа гормональных изменений нет.

Интим становится всё слаще

Но отсутствие желания появляется по множеству других причин.

  1. Секса совсем не хочется, когда женщина ощущает себя полностью принадлежащей младенцу, обязанной уделять все время только ему. Доходит до того, что удовольствие от близости воспринимается как вина перед ребенком.
  2. Недостаток социальных контактов, обида на мужа, что он не в состоянии заменить общение с другими людьми.
  3. Осознание собственной непривлекательности часто объясняет, почему женщины не хотят секса после рождения ребенка.
  4. Боязнь новой беременности.
  5. Обычная повышенная утомляемость.

Эти психологические проблемы вполне успешно решаются.

  1. Нужно помнить, что малыш будет счастлив, если будет счастлива мама. Иначе позже это обернется ухудшением отношений, подсознательными обвинениями в том, что ребенок отнял жизнь у мамы. Уж точно необходимость уделять ребенку внимание после родов – не причина того, почему нельзя заниматься сексом.
  2. Муж действительно не может стать всеми людьми сразу. Есть другие способы – общение в соцсетях, знакомство с молодыми мамами, посещение спорткомплексов, наконец, клубов по интересам.
  3. То, что теперь женщина выглядит по-другому, не значит, что стало хуже. Нужно просто отпустить старое, найти позитивное в новой жизни.
  4. Есть много способов сделать секс после родов безопасным. Лучший порекомендует врач.
  5. Победить усталость непросто, понадобится много терпения. Кроме того, множество бытовых хлопот можно отложить, используя время для отдыха и общения с мужем.

Разрешены ли бананы при грудном вскармливании.

Проблемы с влечением испытывают даже молодые папы. Хотя они готовы к длительному воздержанию, в отличие от мам, которые сталкиваются с отсутствием желания часто неожиданно для себя. Многим мужчинам просто жалко женщину, особенно после перенесенных ею страданий.

Бывает, что папы долго не могут принять малыша, ассоциируют его с женой и теряют влечение. Иногда подсознательно злятся на необходимость одному содержать всю семью, когда жена постоянно дома.

Интернет-форумы, отзывы других молодых родителей о сексе после родов подсказывают способы решения проблем. Неоценимую помощь окажет семейный психолог. Иногда достаточно одного посещения, просто озвучивания причины проблем. Ошибочно недооценивать супружескую близость – ведь ее возобновление означает завершение послеродового периода, начало новых семейных отношений.

  • Почему болит копчик после родов
  • Как восстановить грудь после родов
  • Как убрать растяжки на попе
  • Можно ли бананы при грудном вскармливании
  • Как убрать отеки после родов
  • Когда начинаются месячные после родов

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления.

Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением.

Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Источник: https://sberemennost.ru/after/recovery/seks-posle-rodov

Секс после родов: особенности возобновления интимных отношений

Интимные отношения после родов

Возобновление сексуальных отношений — важный этап в семейной жизни молодых родителей. Рождение ребёнка сказывается на здоровье женщины и кардинально меняет привычный уклад.

Большинство рожениц вынуждены отказываться от секса на продолжительное время не только из-за врачебных рекомендаций, но и по причине возникновения определённых трудностей.

При правильном подходе большинство проблем решаемы.

Влияние родов на половую жизнь

Независимо от того, как прошли роды, в самое ближайшее время половые контакты недопустимы. После появления малыша на свет матка постепенно освобождается от крови – это естественное явление, т. к. место прикрепления плаценты превращается в открытую рану.

В первые несколько недель происходит регенерация повреждённых тканей и сужение внутренних половых органов — матки и влагалища.

Воздержание от сексуальной близости обусловлено высоким риском:

  • занесения инфекции, и как следствие – развитием эндометрита;
  • усилением кровотечения из-за отрыва тромбов, образованных при заживлении тканей;
  • расхождением швов (если естественные роды сопровождались разрывами), увеличивающим период реабилитации.

Важно! Повторное наложение швов может стать причиной грубого рубцевания, что воспрепятствует полному раскрытию шейки матки при следующей беременности.

Секс после родов, проведённых путём кесарева сечения, тоже недопустим в первое время. Хотя влагалище не претерпевает каких-либо изменений, ткани на участке, где плацента крепится к матке, должны полностью зарубцеваться.

Когда возможен первый секс после родов?

После выписки из роддома врачи советуют избегать интимной близости 4-6 недель. За это время восстанавливается целостность всех тканей, и внутренние органы возвращаются к нормальным размерам.

Послеродовой период у всех женщин проходит по-разному.

Некоторые возобновляют сексуальные отношения уже спустя 2 недели после рождения малыша, другие жалуются на дискомфорт в течение 3-4 месяцев, у третьих же определённые трудности отмечаются на протяжении года.

Через месяц после родов проводится плановый гинекологический осмотр, в ходе которого врач оценивает состояние половых органов и общее здоровье пациентки. По результатам обследования женщина получает рекомендации, касательно возобновления полноценной интимной жизни.

Проблемы в сексе после рождения ребёнка

Первый секс после рождения малыша некоторые женщины сравнивают с первым сексом в их жизни, для которого свойственен дискомфорт. Все возможные «препятствия» к стабилизации отношений делят на 4 группы:

  1. Болевой синдром. Во время секса после родов становится больно из-за повреждения нервных окончаний.

    Травматизация половым членом едва заживших швов и рубцов также провоцирует болезненность. В результате сшивания множественных разрывов может быть изменено строение влагалища, поэтому паре придётся подбирать новые позы в постели, при которых не будет дискомфорта.

  2. Снижение чувствительности. Развивается вследствие естественных родов.

    После прохождения головки ребёнка по родовым путям, мышцы влагалища ослабевают и становятся вялыми. По этой причине женщина не достигает должного возбуждения и не может испытывать оргазм. Решить проблему помогут специальные упражнения Кегеля, которые предполагают намеренное сокращение и расслабление мышц влагалища и заднего прохода, имитирующее задержку мочеиспускания.

Внимание! Регулярное выполнение упражнений Кегеля улучшает кровообращение, повышает тонус, развивает способность контролировать оргазм.

  1. Чрезмерная сухость влагалища. Отсутствие смазки обусловлено резким снижением гормона удовольствия — эстрогена. Для повышения его уровня не требуется проводить медикаментозную терапию.

    Быстро и легко устранить неприятность можно с помощью гелей-лубрикантов. В период лактации не допускается использование средств с гормональными составляющими.

  2. Психологические факторы. Беременность неизбежно сказывается на фигуре: кожа теряет упругость, появляется лишний вес, растяжки, увеличивается грудь.

    Большинство мамочек теряют уверенность в себе, из-за чего во время интимной близости ощущают сильный дискомфорт. Другие вовсе растворяются в ребёнке, забывая о личной жизни. В такой период очень важны положительные эмоции и поддержка мужа.

Причины снижения либидо

Нередко складывается ситуация, когда врач уже разрешил начать половую жизнь, все травмы зажили, самочувствие пришло в норму, а у женщины напрочь отсутствует желание заниматься любовью.

И сколько должно пройти времени после родов, чтобы секс снова приносил удовольствие, зависит от причины снижения либидо. Дефицит эстрогена является самым распространенным фактором. Он отвечает не только за выработку смазки во влагалище, но и в целом за сексуальное влечение.

Природой устроено так, что пока мать заботится о малыше, она не думает о рождении следующего, поэтому подсознательно не желает своего партнёра.

Ещё одной очевидной и частой причиной выступает банальная усталость. Когда на хрупкие плечи сваливаются все заботы о ребёнке и доме, сил на секс попросту не остаётся.

Безусловно, муж — главный добытчик в семье, но его помощь в быту, особенно в первые месяцы, бесценна.

Помимо послеродовой депрессии и недовольства своим внешним видом, снижение либидо может быть обусловлено страхом перед болью, переживанием, что малыш проснётся в самый неподходящий момент или опасением снова забеременеть.

Что делать, если секс не приносит удовольствия?

Чтобы отношения снова наполнились гармонией, а интим приносил удовольствие, необходимо работать над собой и своим поведением. Не все проблемы решаются посредством лекарств, порой достаточно изменить взгляд на обыденные вещи. Следующие полезные рекомендации помогут наладить взаимоотношения в семье:

  1. Остановиться и выдохнуть.

    С рождением малыша повседневных забот становится значительно больше: беспрерывная готовка, уборка, стирка, постоянная отдача внимания. Как результат — сна, энергии и сил катастрофически не хватает. Не нужно стремиться довести всё до идеала.

  2. Не стесняться просить помощи и никогда от неё не отказываться.

    Мужчинам чужды материнские инстинкты, они откровенно могут не понимать, почему весь мир их женщины теперь крутится только вокруг чада. Супруга же злится и обижается, что муж не оказывает должной помощи. В большинстве случаев он попросту не понимает, чем может помочь. Лучшее решение — говорить прямо.

    Любые предложения помощи от него не должны встречать отказа.

  3. Уменьшить нагрузку. Даже если женщина намерена самостоятельно воспитывать ребёнка, и не желает выслушивать советы родственников, не стоит пресекать желание бабушек и дедушек побыть с внуком или внучкой. Свободное время станет свежим глотком воздуха.
  4. Заняться собой.

    Подавляющее число новоиспеченных матерей совершенно забывают о своём внешнем виде, и руководствуются девизом: «У меня уже есть муж и ребёнок, зачем стараться?» Если малышу действительно всё равно, сколько лет халату его маме или как давно она красила губы, то мужу на это явно не наплевать.

    Избавиться от лишнего веса, наносить макияж, всегда выглядеть опрятно — значит вернуть желание любить и быть любимой.

  5. Внести разнообразие в сексуальную жизнь. Если к женщине не возвращается влечение, а мужчина никак не может понять, через сколько же можно заниматься сексом после родов, необходимо учитывать его потребности.

    Заменить традиционный половой акт можно оральными ласками или эротическим массажем.

  6. Создать комфортные условия. В стремлении стать идеальной мамой, женщина не хочет расставаться с ребёнком ни на минуту, поэтому ставит манеж рядом с кроватью. Логично, что в такой обстановке нежные проявления исключены.

    Когда жилищные условия действительно не позволяют выделить малышу отдельную комнату, придётся добавить немного экстрима, уединившись на кухне или в ванной. Это подарит новые яркие ощущения.

Контрацепция после родов

Широко распространено ошибочное утверждение, что в период кормления грудью забеременеть невозможно. Вероятность при этом действительно ниже, чем обычно, но риск всё-таки есть. Месячные могут наступить лишь на 28 день после родов или даже по окончании лактационного периода — это затруднит выявление беременности на раннем сроке.

Чтобы подобрать оптимальный метод контрацепции, следует разобраться во всех нюансах:

  1. Гормональные средства. Запрещены при кормлении грудью, т. к. их компоненты легко проникают в молоко. Эффективность таблеток, инъекций и подкожных капсул составляет порядка 99% при условии грамотного подбора препарата.

    Только врач может помочь сделать правильный выбор.

  2. Презервативы, спермициды и диафрагма. Эффективны на 80—95%. Метод менее удобен, чем предыдущий, но более безопасен. Женщины после родов часто отдают преимущество именно такому виду контрацепции.
  3. Внутриматочная спираль.

    Действенный способ, но допускается к применению не ранее, чем через 1,5 месяца после появления малыша на свет. Ещё одним противопоказанием являются хронические гинекологические болезни.

  4. Календарный метод. Совершенно бессмыслен в послеродовой период ввиду нерегулярности менструального цикла.

Важно! В случае незащищенного полового акта в период лактации, приём экстренной контрацепции с целью предотвращения нежелательной беременности категорически запрещён.

Когда возможна следующая беременность?

Забеременеть возможно уже спустя месяц после родов, но гинекологи советуют планировать следующего ребёнка не ранее, чем через 1,5-2 года. Это обусловлено необходимостью полного восстановления организма, получившего колоссальную нагрузку.

Меньшая пауза между беременностями чревата преждевременными родами, развитием заболеваний половой системы, высоким риском выкидыша. Если при первых родах применялось кесарево сечение, следующая беременность показана только через 2-2,5 года.

Разобравшись с тем, когда можно заниматься сексом после родов, важно учесть все нюансы возобновления сексуальных отношений. Рождение ребёнка – это новый этап супружеской жизни, требующий взаимопонимания и взаимной поддержки. Соблюдение всех врачебных рекомендаций, забота о себе и супруге станут залогом гармоничной интимной близости.

Источник: https://myvenerolog.ru/vsyo-chto-nuzhno-znat-o-sekse-posle-rodov/

Интимная жизнь после родов: когда можно ее начинать? Как правильно начинать заниматься сексом после родов: особенности и тонкости

Интимные отношения после родов

Возвращение к интимной жизни после родов происходит постепенно.

У многих пар секс уже не будет таким, как прежде.

Дело вовсе не в утрате интереса к половому партнеру, а в изменившемся, более зрелом отношении друг к другу.

Родителей объединяет особое духовное родство.

Почему родители тянут с началом интимной жизни после родов?

Частая проблема молодых родителей – длительное отсутствие интимной близости после возвращения мамы и малыша из родильного дома. Что происходит? Прежний пыл угас, и близость больше не привлекает супругов?

Вовсе нет, и любовь еще возьмет свое. Родители тянут с интимной близостью по физиологическим и психологическим причинам. Безусловно, первична физиология: женскому организму, который перенес сильнейший стресс, нужно время на восстановление.

Происходит следующее:

• после родоразрешения примерно два месяца матка очищается: выделения (лохии) носят постепенно затухающий характер;

• промежность после родов травмирована, поэтому любое проникновения приносит боль;

• через разрывы, внешние и внутренние швы на матке может легко проникнуть инфекция.

Супругам приходится ждать, когда организм женщины вновь будет готов к близости, и это нормально. Но когда период восстановления позади, а интимная жизнь так и не началась, это свидетельствует о наличии психологического дискомфорта. Некоторые супруги пропускают физиологический срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов.

Молодая мама не стремится к возобновлению половой жизни по нескольким причинам:

• ее приоритеты изменились. Теперь главный в жизни молодой мамы человек – ее ребенок, поэтому она не думает ни о своем удовольствии, ни об удовольствии мужа. Это тот самый материнский инстинкт, который включается после появления в жизни молодой матери новорожденого;

• комплекcует по поводу изменившегося тела. Лишний вес, животик, растяжки, послеоперационные швы серьезно влияют на самооценку. Избегая близости, женщина просто защищается, не желая принимать себя новой;

• послеродовая депрессия. Женщине трудно признать, что жизнь безвозвратно изменилась и уже никогда не будет простой и беззаботной. Груз ответственности за ребенка очень велик;

• хроническая усталость, от которой женщина буквально валится с ног. Обязанности мамы теперь приходится совмещать с обязанностями хозяйки, который никто не отменял. Хорошо, если есть кому помочь. А если нет? Устает не только тело: эмоциональная сфера тоже подвергается колоссальной нагрузке.

Ученые выяснили, что во время кормления грудью в организме женщины выделяются гормоны, которые вызывают сходные с оргазмом ощущения. Женщина может отказывается от близости с мужем потому, что просто не нуждается в ней.

А что же муж? Казалось бы, он должен пылать от страсти. Девять месяцев вынашивания младенца плюс послеродовый период: это ли не достаточный срок, чтобы хорошенько соскучиться по любимой? И да, и нет.

Для мужчины тоже начался непростой период. Дело даже не в том, что он чувствует себя лишним и сильно ревнует.

Любящий супруг часто боится причинить боль женщине неловким прикосновением, к тому же может чувствовать себя виноватым, что ему хочется секса.

В любом случае, интимная пауза – совершенно нормальное явление. Супругам нужно время, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Когда стресс пойдет на убыль, желание близости обязательно вернется. Кроме того, важно подготовиться к интимной жизни после родов, чтобы правильно начинать заниматься сексом.

Интимная жизнь после родов: когда можно начинать?

Даже если женщина готова броситься в объятия любимого сразу после возвращения из роддома, не стоит этого делать. Не случайно гинекологи называют совершенно определенный срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов. К сороковому дню после родоразрешения должны закончиться лохии. Как только кровотечения прекратятся, можно вспоминать о физической стороне брака.

Организм женщины уникален, поэтому когда можно будет возобновить сексуальное общение, заранее сказать нельзя.

В среднем для того, чтобы избежать разрывов, кровотечений, воспаления и инфицирования, насладиться друг другом можно спустя 6 или даже 8 недель с момента родоразрешения.

К этому моменту очистительное кровотечение должно прекратиться. Если после секса выделения появились снова, нужно обязательно посетить гинеколога.

Важно, что речь идет о благополучных родах, когда матка и влагалище быстро восстановились и не пострадали. При наличии разрывов нужно дождаться полного заживления швов.

Особенность этого периода в том, что возможна негативная реакция женщины:

• сухость влагалищных стенок;

• сильная боль;

• дискомфорт.

В первом случае речь идет о недостаточной выработке эстрогена, который обеспечивает половое возбуждение. Постепенно организм вернется к привычному состоянию, а пока стоит пользоваться разнообразными интимными средствами. Гели-лубриканты в послеродовый период могут стать отличным решением проблемы, помогут супругам восстановить прежние отношения.

Что касается боли и дискомфорта, что с жалобами нужно пойти к врачу. Возможно, беспокоиться не стоит: просто нужно еще немного времени подождать. Если с момента родов прошло несколько месяцев, а близость по-прежнему вызывает боль, требуется диагностика. Возможно, речь идет о вагините.

Когда можно начинать заниматься сексом после кесарева сечения?

Операция кесарева сечения – это полноценное оперативное вмешательство. Разрезается живот и матка, а вот мышцы влагалища остаются нетронутыми. С этим связаны различия в ощущениях от секса между женщинами, рожавшими естественным образом, и теми, чьи роды были оперативными.

На восстановление может понадобиться более длительное время. Если операция была проведена аккуратно, наложены косметические швы, то все просто. Срок возращения к интимной жизни после родов, когда можно вновь насладиться близостью, тот же, что и для естественных родов: 8-6 недель.

Но это очень усредненные данные, потому что реакция организма на оперативные роды индивидуальна. Одни женщины легко встают к ребенку уже на третий день после выписки из реанимации, другим любое движение все еще доставляет боль спустя 3-4 недели после операции.

Наиболее правильный подход – сделать ультразвуковое обследование матки, чтобы убедиться в нормальном рубцевании швов и понять, не опасно ли будет возвращение к интимной жизни после родов. Как правильно начинать заниматься сексом, тоже может подсказать врач. Иногда к полноценной сексуальной жизни можно будет вернуться только через полгода. Не стоит забывать и о возможных осложнениях.

Как правильно начинать заниматься сексом после родов?

Итак, супруги готовы возобновить интимную жизнь после родов. Как правильно начинать заниматься сексом? Если речь идет о естественных родах, сопровождающихся разрывами или разрезами промежности, то болевые ощущения могут в течение какого-то времени сохраняться.

Дискомфорт может быть вызван ослаблением мышц бедер, влагалища, живота. Поэтому от смелых экспериментов нужно отказаться. Традиционные позы лицом друг к другу или положение мужчины сзади – то, что нужно для возобновления сексуальной жизни. Важно подобрать такую позицию, которая не вызывала бы боли.

Женщины, перенесшие оперативные роды, испытывают, как ни странно, большие трудности. Да, влагалище не травмировано и не растянуто, но от проблемы сухости стенок это не освобождает.

Разрез на матке может давать о себе знать, если позиция для секса выбрана неудачно. Может беспокоить и послеоперационный шов, внутренние стяжки. Супругам нужно быть очень внимательными в момент близости: избегать давления на живот, напряжения пресса. Роль мужчины должна быть более активной: ему придется беречь партнершу. Глубокое проникновение противопоказано.

Существует еще один деликатный момент, о котором обязательно следует знать, возвращаясь к интимной жизни после родов. Как правильно начинать заниматься любовью – это один вопрос.

Другой – что делать, если боль приносит не сама близость, а ее апогей? Дело в том, что после операции на матке ее сокращение во время оргазма может быть весьма болезненным и даже спровоцировать кровотечение.

Слишком бурный финал может спровоцировать расхождение швов.

В любом случае мужчина должен быть очень нежен и нетороплив. В дальнейшем можно будет вернуться к обычному стилю отношений. Но в первые недели это недопустимо.

Интимная жизнь после родов, когда можно вновь наслаждаться сексуальной стороной брака, у каждой пары начинается по-своему. Но если супруги привязаны друг к другу, испытывают любовь и нежность, они обязательно справятся с возможными трудностями.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/intimnaia-zhizn-posle-rodov-kogda-mozhno-ee-nachinat-kak-pravilno-nachinat-zanimatsia-seksom-posle-rodov/

Секс после родов: когда можно? И стоит ли предохраняться?

Интимные отношения после родов

Естественно, после родов в организме женщины происходят физиологические изменения, которые накладывают отпечаток на сексуальную сторону взаимоотношений супругов. В первые 6–8 недель после рождения малыша гинекологи не рекомендуют заниматься сексом после родов.

Это связано с тем, что в течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменениям в связи с беременностью и родами.

Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Наиболее выраженные инволюционные перемены происходят в половых органах, особенно в матке. После рождения последа в ней остается большая раневая поверхность, для заживления которой требуется примерно 4–6 недель.

В течение этого периода выделяются лохии – в первые дни они кровянистые, постепенно их окраска меняется с красной до коричневатой, к 4-й неделе выделения почти прекращаются и вскоре исчезают полностью.

Половая жизнь после родов может способствовать проникновению инфекции через приоткрытую шейку в матку, а выделяющаяся кровь и открытая раневая поверхность будут только способствовать быстрому развитию воспаления.

После родов через естественные родовые пути достаточно часто бывают осложнения в виде разрезов или разрывов промежности, стенок влагалища или шейки матки. Для заживления швов после родов также требуется время.

Даже если разрывов в родах не было, тонус мышц влагалища и промежности после естественных родов значительно снижается.

Процесс восстановления после родов зависит от состояния этих мышц до беременности, от того, тренировала ли их женщина в период ожидания малыша, от возраста и генетических особенностей.

У женщин после кесарева сечения, стенки влагалища не изменяются, однако восстановление после родов матки происходит медленнее. Кроме того, требуется время для заживления и формирования полноценного рубца на животе. 

Итак, спустя 6–8 недель после родов желательно посетить гинеколога, который определит состояние матки, шейки, швов на промежности или стенках влагалища, рубца после кесарева сечения, возьмет мазок на флору для выявления признаков воспаления. После этого доктор даст рекомендации о том, когда можно возобновлять интимные отношения.

Секс после родов. Возможные проблемы

При возобновлении половой жизни после родов пара может столкнуться со следующими проблемами:

Сухость влагалища. После родов у большинства женщин отмечается резкое снижение уровня женских половых гормонов – эстрогенов. В результате этого уменьшается количество вырабатываемой естественной влагалищной смазки.

По этой причине половой акт может быть дискомфортным и даже болезненным для женщины. На этот случай стоит запастись специальной смазкой (лубрикантом), которую можно купить в аптеке.

Только нужно внимательно следить за составом этих средств и не использовать те, которые содержат гормоны, если женщина кормит грудью.

Болезненность секса после родов может быть также связана с наличием швов и рубцов на промежности и влагалище. Иногда из-за швов может изменяться и конфигурация влагалища. Болезненность нередко отмечается также в области рубца на животе после кесарева сечения. Конечно, со временем, по мере полного заживления тканей в области разрывов и разрезов, эти ощущения пройдут.

Но пока этого не произошло, чтобы избежать дискомфорта или устранить его, нужно во время полового контакта выбрать позу, при которой на рубец оказывается минимальное давление. Можно посоветоваться с наблюдающим вас гинекологом, который порекомендует местные препараты для ускорения восстановления после родов тканей в области швов, разрешенные для применения кормящим мамам.

 

Ослабление тонуса мышц влагалища и его расширение могут наложить свой отпечаток на ощущения во время первых половых контактов.

Однако это явление временное, и в течение нескольких месяцев проблема уйдет, особенно если женщина сможет найти совсем немного времени для выполнения упражнений Кегеля, которые состоят в сокращении тазовых мышц, поддерживающих влагалище. Эти мышцы можно почувствовать при произвольном прекращении мочеиспускании или напряжении влагалища.

Для быстрого восстановления после родов их тонуса желательно выполнять упражнения каждый час в течение 3 недель.

Техника очень простая: в течение 5 секунд нужно напрячь мышцы промежности и заднего прохода (как будто очень хочется в туалет), потом 5 секунд следует удерживать их в состоянии максимального напряжения, далее в течение еще 5 секунд постепенно их расслаблять.

Затем после 5-секундного отдыха упражнение повторяется. За один раз необходимо сделать не менее 30 сокращений – это займет всего несколько минут. 

Нужно сказать еще и о том, что многие женщины не испытывают никаких проблем с сексом после родов – даже, наоборот, говорят о том, что влечение к мужу стало сильнее и оргазм – ярче.

Обойдемся без сюрпризов

Очень важным моментом сексуальных отношений после рождения малыша является вопрос предохранения от беременности. Врачи считают, что минимальный интервал между родами должен быть не менее 2 лет. За это время организм женщины полностью восстанавливается. 

Выбор способа контрацепции зависит от регулярности половых контактов, кормления грудью и предпочтений супругов. Заботиться о предохранении от беременности необходимо и в случаях, когда менструальный цикл еще не восстановился, поскольку даже при отсутствии менструации овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, может происходить. Рассмотрим основные способы контрацепции после родов.

Прерванный половой акт. Применение прерванного полового акта – весьма неэффективный способ контрацепции. Во-первых, не каждый мужчина способен четко чувствовать наступление эякуляции и контролировать себя в этот момент. Во-вторых, некоторое количество сперматозоидов выделяется во время полового акта.

По некоторым данным, именно они самые подвижные и жизнеспособные, что, соответственно, делает вероятность зачатия весьма высокой. Кроме того, при повторных половых актах во влагалище может попадать сперма, оставшаяся на стенках мочеиспускательного канала мужчины после первой эякуляции.

Эффективность данного метода контрацепции всего 70–75%.

Метод лактационной аменореи. Этот способ контрацепции основан на отсутствии овуляции во время грудного вскармливания. Во время кормления малыша происходит выделение гормона пролактина, увеличивающего выработку молока и оказывающего контрацептивный эффект за счет подавления функции яичников женщины.

Чтобы метод контрацепции работал успешно, должны быть соблюдены следующие условия:

  • ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, без применения докорма и допаивания водой; 
  • малыш сосет грудь не реже, чем каждые 3 часа днем;
  • промежуток между ночными кормлениями не должен превышать 6 часов (чем чаще происходят кормления, тем эффективнее метод контрацепции);
  • отсутствие менструаций;
  • после родов прошло не более 6 месяцев.

Однако при увеличении интервалов между кормлениями, введении докорма способ контрацепции становится неффективным. Кроме того, чем больше времени прошло после родов, тем выше вероятность наступления незапланированной беременности.

У некоторых женщин, даже несмотря на грудное вскармливание, уже спустя 1,5–2 месяца после родов возможно возобновление работы яичников, в результате чего происходит овуляция и может наступить беременность. Если у женщины восстановились менструации, даже если прошло менее 6 месяцев после родов, необходимо выбрать другой способ контрацепции после родов.

Эффективность метода зависит от промежутка после родов: в первые 6 месяцев при соблюдении всех условий беременность наступает примерно в 1–2% случаев, с 6 до 12 месяцев – в 4,5–7%.

Барьерные методы контрацепции – презерватив, диафрагмы, шеечные колпачки. Барьерные методы контрацепции не влияют на процесс грудного вскармливания и на состояние ребенка. Поэтому могут применяться без ограничения в любой период после родов. Эффективность составляет от 90–98% при применении презерватива, до 70–80% для шеечного колпачка и 77–98% при применении диафрагмы.

Спермициды существуют в различных формах – пена, губки, гели, растворимые пленки, таблетки, мазь или свечи. В состав спермицидов входит химическое вещество, разрушающее сперматозоиды, и основа, с помощью которой средство распространяется во влагалище.

Они не содержат гормоны, действуют только местно, поэтому могут применяться в период грудного вскармливания. Кроме того, спермициды оказывают увлажняющее действие, что является положительным моментом для женщин, у которых в послеродовом периоде выделяется недостаточно смазки.

 

Среди недостатков спермицидов можно отметить следующие: некоторые формы выпуска спермицидов требуют выждать определенное время до начала полового акта; у некоторых женщин, особенно в послеродовом периоде, возможно появление раздражения кожи и аллергических реакций на спермицид. Эффективность спермицидов составляет чуть более 60%.

Внутриматочная спираль (ВМС) – внутриматочный контрацептив, представляющий собой небольшое приспособление из пластика с медью, серебром или золотом. ВМС вводится врачом-гинекологом в матку.

Механизм действия внутриматочной спирали заключается в том, что она тормозит продвижение сперматозоидов в полость матки, уменьшает срок жизни яйцеклетки и препятствует прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Введение внутриматочной спирали возможно через 6 недель после родов.

Перед этим необходимо пройти обследования у гинеколога. ВМС не влияет на образование молока, поэтому ее применение безопасно при грудном вскармливании. Кроме обычных внутриматочных спиралей существует гормональная внутриматочная система.

Она выделяет небольшое количество гормона, аналога прогестерона, который дополнительно блокирует рост эндометрия и препятствует прикреплению плодного яйца в матке. Во время лактации гормональную ВМС также можно применять спустя 6 недель после родов. 

Отрицательными моментами этого метода контрацепции после родов являются: повышение риска развития воспалительного процесса в матке; повышение вероятности развития внематочной беременности (на фоне применения гормональной спирали этот риск крайне мал); достаточно большое число противопоказаний, основными из которых являются хронические воспалительные заболевания органов малого таза. 

Для негормональных ВМС индекс Перля1 составляет около 1–1,5, для гормональных – около 0,5. 

Гормональные контрацептивы. В период кормления грудью молодая мама может принимать далеко не все гормональные контрацептивы, а только те, которые не содержат эстрогенов – гормонов, которые проникают в грудное молоко и могут попасть к ребенку. Кормящим мамам можно использовать гормональные контрацептивы, содержащие только гестагены – аналоги гормона прогестерона.

Эти вещества поступают в организм женщины в очень небольшом количестве, еще меньше их проникает в молоко. Для малыша эти гормоны являются безопасными. Такие контрацептивы могут быть в виде таблеток (мини-пили), инъекций (уколов, чаще всего длительного действия) или имплантатов, вживляемых под кожу на несколько месяцев. Эти средства можно использовать через 6 недель после родов.

 

К плюсам данных средств можно отнести их высокую эффективность. Индекс Перля для современных контрацептивов составляет 0,1–0,5. К минусам – необходимость ежедневного приема в точно определенное время и наличие противопоказаний – поэтому перед началом приема данных препаратов обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Хирургическая стерилизация – перевязка маточных труб. Это необратимый способ контрацепции после родов. Чаще проводится в ходе операции кесарева сечения или после родов по желанию женщины. Может быть рекомендован женщинам старше 35 лет и при наличии двух и более детей.

Для того чтобы при возобновлении интимных отношений после такого важного этапа вашей жизни, как беременность и рождение ребенка, все пришло в норму, нет универсального рецепта – все очень индивидуально. Но, проявляя терпение и взаимнопонимание, можно добиться того, чтобы секс после родов приносил даже большее удовольствие, чем раньше.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/prostosex/5499/seks-posle-rodov-o-chem-nado-serezno-zadumatsya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.