Давать ли мужу свободу?

7 способов дать мужу то, что ему нужно больше всего

Давать ли мужу свободу?
У всех нас есть потребности, которые мы должны удовлетворять, чтобы наша жизнь была здоровой, счастливой и гармоничной. Женщины обычно не стесняются говорить о том, чего им хочется, а вот мужчины порой пытаются скрывать свои потребности, игнорировать их или даже гнать прочь сами мысли о них.

К сожалению, неудовлетворенные потребности могут вызывать стресс, ощущение тревожности, чувство неудовлетворенности и эмоциональное выгорание.

К счастью, вы можете помочь мужу обрести то, что ему жизненно необходимо, если узнаете о его тайных желаниях.

Важно, чтобы каждый из вас предпринимал все возможное, чтобы желания любимого человека сбылись. Всегда помните, что, во-первых, над отношениями обязательно нужно работать, а во-вторых, они всегда требуют некоторой жертвенности.

Поэтому с вашей стороны важно признать наличие у мужа определенных потребностей и отнестись к ним с уважением (разумеется, после того как вы о них узнаете).

Вот семь простых способов дать мужу то, что ему нужно больше всего:

Оживление интереса

Задумывались ли вы о том, что мужа может несколько утомлять однообразие семейной жизни? Другими словами, признаёте ли вы, что в браке ему может быть скучно? Не исключено ведь, что ваш муженек больше всего нуждается в небольшой встряске. Более того — пришло время внести в вашу жизнь какую-нибудь изюминку.

Для этого отправьтесь в отпуск туда, где вы раньше никогда не были, или хотя бы полюбуйтесь местными достопримечательностями, на которые до этого не обращали внимания.

Также вы могли бы заняться вместе с ним каким-нибудь новым хобби или найти другое совместное занятие по душе. Или добавьте немного остроты в интимные отношения, попробовав что-то новое.

Заинтересуйте своего мужа чем-то забавным, увлекательным или сексуальным, и он будет в восторге!

Подбадривание

Это может шокировать вас до глубины души, милые дамы, но иногда вашему мужу просто нужна ваша вера в него. Мужчину часто учат быть сильным, стойким и уверенным в себе, но правда заключается в том, что иногда ему нужно, чтобы кто-нибудь ему сказал, что всё будет в порядке. Он так же, как и вы, нуждается в поощрении и эмоциональной поддержке наряду с подбадриванием.

Если ваш муж отказывается просить вас о поддержке или действует так, как будто она ему не нужна, то это он просто храбрится, потому что на самом деле он часто нуждается в ней, причем именно от вас. Нам всем нужна поддержка от людей, которых мы любим.

Не вменяйте себе в обязанность успокаивать своего мужа ежедневно, еженедельно или даже ежемесячно, но иногда все же говорите ему что-нибудь вроде «Дорогой, мне кажется, ты должен попробовать себя в этом. Я уверена, что ты со всем справишься.

Это же прямо как под тебя делалось, так что даже не сомневайся».

Сексуальное удовлетворение

Когда вы в последний раз сами предлагали мужу секс? Скорее всего, вы слышали это откровение уже миллион раз, но от этого оно правдой быть не перестаёт: одна из самых сокровенных потребностей вашего любимого — сексуальное удовлетворение.

Примите этот факт к сведению и примиритесь с ним, потому что никуда от него не деться.

А теперь угадайте, от кого он ждет этого сексуального удовлетворения? Не поверите, но от вас! Так что, если хотите удовлетворить эту его потребность, приложите немного дополнительных усилий, чтобы соблазнить его в спальне.

Самая важная часть ваших интимных отношений — это ощущаемые вами радостное возбуждение, яркое ощущение счастья и душевная близость. Поэтому в следующий раз, когда будете сидеть на диване и смотреть телевизор вместе со своим мужем, проведите ласково носом по его шее или хотя бы просто поцелуйте его в щеку.

Свобода

Да, одна из потребностей вашего мужа — это, как ни странно, свобода. Одно лишь то, что вы с ним женаты, не означает, что кому-то из вас из-за этого нужно лишиться своей добрачной личности. То есть вам не нужно отказываться от того, что нравится, только потому, что вы добавили в жизненное уравнение другого человека.

Если хотите, чтобы ваши отношения никогда не заканчивались, то помните, что каждому из партнеров непременно нужно сохранить свою индивидуальность и независимость.

Так что в следующий раз, когда ваш муж скажет вам, что он хочет провести время с друзьями или отдохнуть за просмотром футбола по телевизору, дайте ему возможность это сделать. Не ворчите на него, не надоедайте ему с пустяками и не сетуйте на него.

Лучше порадуйтесь за него — это же очень хорошо, что он сможет приятно провести время! Один из лучших способов дать супругу то, что ему больше всего нужно, это предоставить ему больше свободы.

Ласка

Каждому нужна ласка, в том числе и вашему суровому мужу (даже если он этого не показывает). Когда вы ласковы со своим партнером, вы тем самым дарите ему ощущение уюта, любви и безопасности — залог счастливых и успешных отношений.

Через прикосновение вы передаете свое теплое отношение к нему. Другими словами, это прикосновение как бы говорит: «Я люблю тебя. Ты для меня важен, и я всегда буду рядом с тобой».

Пусть ваш любимый ощутит вашу ласку, когда вы нежно обнимете его после долгого рабочего дня, или украдкой положите романтическую или страстную записку в его портфель или карман куртки, или будете держать его за руку, идя рядом, или начнете массажировать ему плечи, когда он слишком напряжен, или ошеломите его множеством поцелуев.

Притяжение душ

Давайте будем реалистами: ваш муж выбрал именно вас, в частности, из-за того, что счел вас привлекательной. Может, это влечение возникло благодаря вашему внешнему облику, а может, это ваш яркий ум заинтересовал его. Как бы то ни было, что-то в вас его привлекло. И один из лучших способов поддержать эту его потребность — оставаться привлекательной.

Другими словами, не позволяйте себе расслабляться лишь потому, что вы замужем. Развивайтесь умственно, содержите себя в чистоте, тренируйте тело и питайтесь здоровой пищей.

Прилагайте дополнительные усилия, чтобы услышать «вау» от своего муженька: к примеру, перед очередной прогулкой сделайте отпадную прическу, нанесите потрясающий макияж и наденьте самый смелый из своих нарядов.

Короче говоря, ищите возможность удовлетворить эту потребность своего любимого и старайтесь показать себя для него с самой лучшей стороны.

Уважение и признание

Большинство мужчин любят, когда их уважают и признаю́т. Они хотят с вашей стороны одобрения своих действий и благодарности за них. Они хотят, чтобы вы смотрели на них с уважением и восхищением. Чтобы удовлетворить эту важную потребность мужа, не забывайте о таком восхищении, уважении и внимании.

Пускай он знает, что вы цените его любовь, цените всё, что он делает для вас каждый день. Говорите ему почаще, что он — ваша надежда и опора в физическом, эмоциональном, сексуальном и финансовом плане.

Говорите ему, что он — потрясающий друг, партнер, любовник и человек. Но прежде всего будьте благодарны ему за те мелочи, которыми он радует вас каждый день, мелочи, которых, как он думает, вы не замечаете.

Успешные отношения включают двух людей, которые хотят сделать как можно лучшей и как можно более полной жизнь своего партнера. Женщины, помните об этих семи потребностях и заботьтесь об их удовлетворении. Мужчины, не забывайте, что вы также обязаны заботиться об удовлетворении потребностей своих жен! Как мы все знаем, где счастливы муж и жена, там и дом — полная чаша.

Источник: https://femmie.ru/7-sposobov-dat-muzhu-to-chto-emu-nuzhno-bol-she-vsego-129124/

Почему мужчине нужна свобода?

Давать ли мужу свободу?

Вы когда-нибудь задумывались, почему мужчина не горит желанием жениться? Все очень просто: он боится расстаться и потерять свою свободу. То же самое происходит и с женщиной, реже, но все же имеет место быть. Почему так сложно расстаться со свободой? И нужна ли она в отношениях мужчины и женщины?

На почве свободы часто возникают разногласия между парой: женщины не специально пытаются ограничить мужчин быть свободными. Это естественно, так как, состоя в отношениях, на каждого человека возлагаются определенные обязанности и ответственность. Кто-то в связи с этим легко расстается со свободой, а кому-то это сделать сложно. Почему это происходит?

Психолог-эксперт Татьяна Груша помогла разобраться в сложном вопросе о мужской свободе.

Бытует мнение, что мужчинам больше нужна свобода в отношениях. Почему это происходит?

Для каждого человека понятие свобода очень личное, мужчина это или женщина. Формируется отношение к свободе еще в детстве.

1.     Сколько давали родители своему ребенку свободы, возможности брать и нести ответственность за свою жизнь, поступки, принимать решения. Как сильно его контролировали, и комфортно ли было ребенку с таким напором родительского контроля.

2.     Как формировались по мере взросления личные границы, центрирование, связанность, позиционирование и так далее.

3.     Как проходило формирование личности, насколько оно было травматичным.

Поэтому о желаемой свободе уже в зрелом возрасте могут заявлять как женщины, так и мужчины.

Конечно, с точки зрения культуры, у нас, славян, принято считать, будто больше свободы может себе позволить мужчина. Его ошибки в свободном полете обсуждаются, осуждаются, ставятся в укор, но не более того. И это всего лишь привычный стереотип мышления, за который удобно прятаться.

В наше время часто можно встретить как мужчину, так и женщину, позиционирующую себя как свободного человека, не желающего считаться ни с какими устоями, рамками и требованиями социума.

Подобное поведение вполне нормально для подростков, когда они находятся в поиске себя. Но взрослый человек, заявляющий о необходимости большей свободы, чем ему предоставлено в отношениях, явно имеет психологическую травму.

С таким поведением можно преспокойно жить, если это готовы принять близкие и сам человек.

Почему мужчина хочет и требует больше свободы? Возможно, дело в темпераменте?

Темперамент и характер тут ни при чем. Это чистой воды манипуляции. Мужчина не повзрослел. Он до сих пор остается в роли «ребенка» и затягивает свою женщину в роль «родителя».

Если есть истинные чувства, то и свобода будет не нужна. Если сформировалась хорошо «взрослая часть» — не будет потребности манипулировать своим партнером.

А если  человек настаивает на «большей свободе», нужно подумать: Может он просто пока еще не готов к отношениям?

Как бороться с тем, что мужчина требует больше свободы. Или этого не стоит делать и принять ситуацию такой, какая она есть?

Одна из очень распространенных ошибок людей — вера в то, что мы сможем своего партнера изменить. Это миф.

Изменить что-то может только сам человек, но речь идет не о кардинальных изменениях в целом, а всего лишь об отношении к тому или иному поведению, фактам, людям.

 Крайне неприятно узнать от партнера уже в процессе отношений о том, что он хочет больше свободы. Часто это воспринимается как предательство. Кто-то начинает ругаться, кто-то замолкает и уходит от разговора, погружаясь в мир фантазий.

Помочь может только проговаривание друг другу то, что каждый готов принять и с чем не готов мириться. Важно строить разговор не в формате ультиматума, а в конструктивном диалоге. Проговаривая свои чувства и эмоции, люди перестают витать в фантазиях. Это заземляет и дает возможность пересмотреть свои привычки и потребности.

Вполне возможно, что потребность в большей свободе нужна была человеку в родительской семье. Но в новых отношениях, где партнер  —  человек, несущий иную энергию, чем родители, есть чудесная возможность изменить качество своей жизни к лучшему.

Если мужчина требует больше свободы, то радикальными методами и запретами не поможешь. Самый верный способ – это поговорить о проблеме и найти общее правильное решение.

Читай также:

Шопинг с мужчиной: как приучить делать покупки вместе

Отношения с разведенным мужчиной: как строить 

Источник: https://sunny7.ua/semja/otnosheniya/pochemu-mujchine-nujna-svoboda-

Мужская свобода – как ее дать?

Давать ли мужу свободу?

Каждый мужчина жаждет оставаться свободным человеком. Это не должно зависеть от того, находится он в любовных отношениях с женщиной или нет. Дело в том, что с каждым годом мужчина все больше начинает отстаивать свою свободу. Женщина не способна ее дать, а мужчина все больше начинает придерживаться мысли оставаться холостяком, чтобы не терять то, что ему ценно.

На самом деле женский сайт prettysecrets.ru утверждает, что абсолютно любой человек жаждет свободы. Как мужчина, так и женщина ценит ее и стремится сохранить.

Если бы женщину поставили в такие же условия, в которые помещают мужчину, тогда она бы тоже отказывалась от отношений, чтобы сохранить свободу. Это всего лишь кажется, что мужчины слишком ценят свою свободу, поэтому борются за нее.

На самом деле так поступил бы каждый человек, даже женщина, поскольку свобода – одно из основополагающих качеств, которым желают обладать все.

Со свободой все люди рождаются. Однако необходимость жить с родителями делает ребенка несвободным. При достижении взрослого возраста человек становится снова свободным: если он может сам себя обеспечивать и оберегать, тогда он является свободным.

И вот получается, что мужчина женится на женщине, а живет потом в браке с очередной мамашей, которая пытается им управлять, командовать, рассказывать, каким быть и как жить, что делать в каждой ситуации. Мужчина снова попадает в ситуацию, где им недовольны и командуют. Естественно, он старается убежать из семьи, которая похожа на родительскую.

Мужчина является взрослым человеком, а с ним обращаются, как с ребенком. Это и есть лишение свободы.

Когда мужчина не может самостоятельно принимать решения, действовать, вынужден постоянно спрашивать разрешения и советоваться, это делает его ограниченным.

А зачем мужчине это, если вне отношений он получает полную свободу? Вот и получается, что мужчина встает перед выбором, когда он должен решать — быть рабом женщины или жить в свободном одиночестве?

Мужской страх потерять личную свободу

Мужчина готов многое отдать своей любимой женщине. Он готов с ней делиться деньгами или дарить элитные подарки, выполнять некоторые требования и правила семейного быта. Но единственное, что мужчина боится потерять – личную свободу.

Свобода для мужчин и женщин играет разные роли. Прекрасные дамы привыкли быть хозяйками домашнего быта и пребывать в небольшом кругу знакомых и друзей. Мужчины же от природы охотники.

Им свойственно изучать огромные просторы, вести общение со всеми людьми, которые встречаются им на пути. Свобода для мужчины – это очередной способ реализации самого себя и демонстрации мужественности.

В настоящее время, когда браки заключаются всего с одной женщиной, а семья проживает в небольшой квартире, мужчине вообще не остается места для вольной охоты.

Многие представители сильного пола борются за свою свободу. Способы бывают самые разные: измена, гуляния с друзьями, походы на футбольные матчи и прочее. Каждый раз мужчина пытается возобновить свое личное пространство, которое придает ему силы и мужественности. Поэтому мужской страх потерять личную свободу является одним из сильнейших.

Семьянины, пытающиеся выбороть кусочек своего счастья, нередко демонстрируют свою свободу посредством осмеяния других мужчин, которые ее потеряли. Например, моя посуду, он может сказать: «Представляешь, а Ванька-то такой подкаблучник.

Каждый день звонит своей жене по 10 раз». Расставив тарелки по местам, мужчина отправляется к своей маме, чтобы помочь ей испечь пирожки для девичника.

Семьянину уже горько осознавать, что он давно не является вольной птицей, поэтому пытается найти еще более худшие варианты потери свободы среди своих знакомых.

Если такое случилось с вашим любимым человеком, тогда спокойно скажите ему, что любой мужчина, любящий свою женщину, становится подкаблучником. Такое шокирующее заявление придаст ему большей уверенности.

И действительно, сильный пол, когда начинает любить свою прелестную спутницу, позволяет ей полностью занять его личное пространство.

Очень интересно, что на этапе начала отношений кавалеры полностью предоставляют самих себя своим женщинам. Те в свою очередь разрешают им себя контролировать и защищать.

Но когда эмоции и чувства утихают, некогда поглощенный женщиной мужчина вдруг начинает снова возобновлять свое личное пространство, вспоминая о былых привычках.

перейти наверх

За что мужчина борется?

На самом деле это так называется «свобода», когда мужчина начинает бороться с женщиной. В действительности он просто демонстрирует женщине свою взрослость.

Его не нужно учить, им не нужно командовать, его нужно уважать, как женщина того же хочет по отношению к себе.

Другими словами, мужчина борется не за свободу, а за возможность оставаться взрослым и самостоятельным человеком, даже находясь в отношениях.

Говоря о любви, люди редко затрагивают тему того, что даже у любящих партнеров должно иметься свободное пространство. Кажется, что они всегда должны быть рядом. Это действительно так: когда любишь, хочется больше времени проводить вместе. Однако вскоре пыл чувств стихает. Это не говорит о потере любви, а лишь указывает на то, что партнеры начинают трезво оценивать ситуацию и жить вместе.

Именно в такой период, когда отношения построились, а чувства утихли, возникает желание немного побыть одному. Это неплохо, если человек продолжает посвящать себя партнеру, строить отношения, участвовать в их развитии.

Необходимо понимать разницу между:

  • желанием человека немного посвятить время себе, побыть в одиночестве;
  • желанием убежать от отношений, обязанностей, любимого партнера.

В первом случае у человека проявляется инстинктивное желание иметь личную территорию. Это то место, где он является полноправным хозяином. Он может делать все что захочет, думать, что ему удобно, быть собой. Вполне естественно иногда желать побыть наедине с собой или другими людьми, чтобы набраться сил, наполниться новыми впечатлениями, провести время непривычно.

Во втором случае речь идет об отстраненности человека от любовных отношений. Они ему нужны по определенным причинам, но внутреннего желания их иметь нет. Люди часто заблуждаются в вопросе, нужно ли иметь любовные союзы с партнерами.

Многие просто выполняют некий долг перед обществом, другие боятся быть одинокими или не такими, как все. Вот почему со временем человек начинает искать различные способы, как убежать от отношений, которые он сам же и построил.

В противоречие вступают истинное желание быть одиноким или с другим партнером и стремление иметь то, что должно быть у всех.

Иногда нужно отдохнуть друг от друга, расслабиться, остыть, подумать. Порой просто устаешь от другого человека и ссоришься с ним для того, чтобы был повод не видеться несколько дней. Чтобы не ссориться, необходимо спокойно реагировать на желание партнера побыть одному и иметь территорию, где никто не будет доставать, где можно побыть хозяином и никому не подчиняться.

  • Если после такого одиночества вам хочется снова увидеть своего любимого человека, это говорит о том, что ваши чувства еще присутствуют. Можно побыть одному некоторое время, чтобы вернуться к любимым с новыми силами.
  • Если после уединенного отдыха вы с трудом возвращаетесь к любимому партнеру, это говорит об отсутствии любви. Вы себя мучаете, поскольку ваше внутреннее желание – расстаться с тем, от кого вы убегаете в одиночество.
  • Если после уединения любимого человека вы замечаете, что он снова ласков и полон сил, возвращается к вам, продолжает отношения, значит, его периодический отдых идет на пользу. Отпускайте его, если он хочет побыть наедине, это придает ему новых сил и желаний.
  • Если после уединения любимый человек еще больше отстраняется от вас, игнорирует, отдаляется, это указывает на его внутреннее желание разорвать отношения. Он по каким-то причинам не готов в этом признаться. Но с каждым разом он будет все чаще и дольше отдыхать вдали от вас, поскольку не любит.

Не следует судить однозначно. Любовные отношения не предполагают постоянное пребывание партнеров друг с другом. Свободное пространство должно быть у всех, даже у любящих. Важно только понимать, по каким причинам партнер хочет побыть в одиночестве.

перейти наверх

Почему женщины отнимают свободу у мужчин?

Пока партнеры встречаются, их свободу практически никто не ущемляет. Женщина боится потерять мужчину, если она начнет ему указывать, поучать и командовать. Однако после регистрации брака женщина полностью порабощает мужчину. Неудивительно, что после такого некоторые представители сильного пола вообще захотят быть вечными холостяками. Женщины отнимают свободу у мужчин – почему?

  1. Потому что боятся, что мужчины изменят.
  2. Потому что не доверяют мужчинам – их решениям и поступкам.
  3. Потому что желают любые ситуации контролировать.

Так в обществе уже сложилось, что женщина должна руководить отношениями, а значит, и мужчиной. Не будем говорить о том, что мужчине нужно давать полную свободу, с другой стороны возникает вопрос: зачем женщина выходит замуж за мужчину, которого она постоянно должна контролировать?

Чтобы не разрушать отношения своими руками, женщине следует дать свободу мужчине, то есть:

  • Позволить ему некоторые вопросы решать самостоятельно.
  • Позволить иметь время, когда он будет занят исключительно своими делами.
  • Позволить не всегда советоваться с ней, поскольку она ему доверяет.
  • Позволить иногда заниматься собой, тратить деньги на себя, а не только на семью.

Женщины просто не доверяют мужчинам, поэтому постоянно ограничивают их свободу. В последнее время в определение любви все чаще вкладывается фраза, что «любовь – это свобода любимого человека».

То есть любящий человек дает полную свободу объекту своей любви, таким образом, проявляя свои чувства.

Но почему же это так легко на словах, но трудно на деле? Почему же все об этом знают, но единицы используют данное знание?

Основной причиной такого неприятия истины о том, что «любовь – это свобода», является то, что человек хочет, чтобы ему было хорошо в отношениях с другим человеком.

А хорошо становится зачастую лишь тогда, как говорят сами люди, «когда он (она) изменится в этом или начнет вести себя так-то». То есть люди не могут увидеть своего счастья быть рядом с другими, пока их не изменят под собственные стандарты идеального партнера.

Поэтому человек не дает свободы любимому спутнику, так как он воспринимается им как объект для достижения собственного счастья.

А что будет, если этого объекта не станет, потому что он уйдет к другому человеку? Конечно же, наступит личностная «трагедия» со слезами и обвинениями. Поэтому человек ограждает себя от подобного рода неприятных ситуаций, не давая полную свободу мыслей и действий партнеру.

Как же все-таки увидеть всю полезность, которую несет в себе свобода любимого человека? Раз человек не может дать свободу другому лишь из чувства любви, тогда следует предложить логичный и выгодный подход к данному вопросу.

Воспринимайте любимого человека без критики и собственной оценки его действий. При этом не пытайтесь его менять и что-то исправить, где он не соответствует вашему идеалу.

Пусть он делает все, что пожелает, а вы воспринимайте его со всеми недостатками, даже если они вам не нравятся. Относитесь ко всему спокойно, равнодушно, без ссор и критики.

Конечно же, вам можно высказать собственное мнение относительно того, что вам не нравится, но только не настаивать на полном подчинении и выполнении вашего правила.

Таким образом, предоставляя полную свободу человеку, вы сможете увидеть его натуру еще до того, как у вас наступит семейная жизнь. Ведь зачем выходить замуж, чтобы потом увидеть своего партнера в его естестве, когда он расслабится и начнет делать то, что ему захочется?

Увидев все положительные и отрицательные стороны в своем партнере, вы можете принять для себя решение: подходит ли этот человек на роль вашего любимого супруга и родителя ваших детей в таком виде, каким он является, будучи свободным и естественным? Если «да», тогда стройте свои отношения дальше, если «нет» — разрывайте.

Еще одна польза от того, что вы даете объекту своей любви свободу, заключается в том, что любой человек будет любить вас лишь потому, что вы даете ему свободу действий и не критикуете за его недостатки.

Спокойно реагируйте на то, что противоречит вашим представлениям об идеальном партнере. Только так вы соберете всю необходимую информацию о другом человеке и о том, каким он будет после свадьбы.

Если любимый человек вам не подходит, тогда вы сможете его бросить или он сам уйдет, если начнет предъявлять претензии к вам. Помните, что каждый человек волен жить так, как ему хочется, и он должен сам нести ответ за те решения, которые принял.

А вы всего лишь должны делать выводы на основе того, что видите, и решать, хотите ли вы прожить с этим человеком всю жизнь и иметь от него детей без каких-либо изменений в его характере.

Но бывает и такое, что любящий человек меняет свои недостатки на достоинства, которые радуют вас, если вы говорите о своих желаниях. Давайте любимому человеку свободу, и он будет любить и держаться за вас, как за воздух.

Выходит, что свободное поведение любимого человека может радовать не только его, так как он будет чувствовать вашу любовь к нему, но и приносить пользу вам, так как вы начинаете видеть сущность человека еще до семейной жизни. А значит, вам дается шанс принять верное для себя решение.

перейти наверх

Давать ли мужчине свободу в итоге?

Все должно быть в меру: мужчина должен быть настолько же свободен, насколько и несвободен. Любой романтический вечер вскоре наскучивает, как и любое одиночное плавание. Мужчина никогда не скажет, что ему хорошо без женщины, однако и все время проводить с ней он не намерен. Если вы доверяете, тогда можно дать полную свободу. А иначе проблема уже изначально существует.

Источник: http://PrettySecrets.ru/muzhskaya-svoboda-kak-dat

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.