2 триместр беременности

Содержание

Какие изменения происходят во втором триместре беременности?

2 триместр беременности

Здравствуйте, будущие мамочки! Вы заметно округлились, впервые почувствовали шевеления малыша и настроение немного стабилизировать? Ура-ура, начался второй триместр беременности — самое комфортное время для вас. Сегодня мы поговорим о нюансах гестации в этом периоде.

Пару слов о самом триместре

Прежде всего, ответим на два самых распространенных вопроса:

  • с какой по какую неделю длится II триместр?
  • второй триместр — это сколько недель?

Начало триместра — это 13 гестационная неделя, его завершение приходится на 26 неделю. Длиться данный период в отличие от I и III триместров 12 недель, тогда как на начало и конец гестации природой отводится по 14 недель.

Это время считается самым благодатным для будущей мамы, несмотря на то, что все системы работают с перегрузкой, вы чувствуете себя лучше, чем в начале вынашивания: спокойнее, умиротвореннее. Это объясняется тем:

  1. Что гормональный пик позади, ваши гормоны уже не довлеют столь сильно над психикой.
  2. Вы чувствуете шевеления своего чада, это наполняет вас спокойной радостью, уверенностью в том, что жизнь внутри вас активно развивается. Положительный эмоциональный заряд позитивно влияет на настроение, помогая справиться с депрессией I триместра.
  3. В этот период самопроизвольное прерывание беременности бывает реже, чем в начале вынашивания, о чем будущие мамочки обычно информированы. И это позволяет им немножко спокойнее и увереннее себя чувствовать.

В этот период основные органы и системы вашего малыша уже сформированы, но сам плод еще относительно маленький. Это значит, что размер вашего живота хоть и увеличивается, но довольно умеренно. И вам не так трудно дышать, двигаться и кушать, как в конце вынашивания.

Если вы вступили во II триместр гестации, наслаждайтесь относительной передышкой, грядет третий триместр более сложный для мам.

Перемены в мамином организме

Что же происходит в этот период с маминым телом? Ваш живот увеличивается за счет роста беременной матки, и на 20 неделе ее дно стоит выше пупка.

Состояние кишечника

Это значит, что внутренние органы поднимаются к диафрагме и вы можете ощущать небольшую изжогу, могут появиться проблемы с кишечником, запоры, геморрой. Проблему запоров помогают решить овощи, фрукты и каши. Лучше всего зарекомендовали себя чернослив, свёкла и компот из сухофруктов.

Тонус матки

К середине триместра вы можете ощутить первые схватки Брекстона-Хикса. Это тренировочные движения миометрия, готовящегося к родам. Как себя вести, когда матка приходит в тонус? Отдыхайте.

Примите горизонтальное положение и спокойно подышите. Если все нормально, скоро ваша матка «успокоиться» и расслабится.

Если схватки усиливаются, боль интенсифицируется, имеет смысл позвонить гинекологу.

Анемия

Что еще нужно знать об изменениях в этот период? На что обратить внимание? Относитесь спокойно к обилию анализов в период беременности. Они призваны контролировать ваше состояние и помогать врачу корректировать его.

Например, когда начинается активное совершенствование систем плода и его рост (примерно с 21 недели), он нуждается в усиленном поступлении полезных питательных веществ и кислорода. Именно в это время уровень вашего гемоглобина снижается. Иногда организм справляется и удерживает показатели на нижней границе норме, в других случаях развивается анемии.

Легкую степень недостатка железа в организме можно скорректировать рационом, введя в него гречневую кашу, яблоки, гранат. Если удержать гемоглобин на нужном уровне не удается, акушер назначает медикаментозное лечение. Но самостоятельно выбирать и назначать себе лекарства нельзя.

Гиперпигментация

В этот период у некоторых женщин усиливается пигментация в области живота, груди, иногда темные пятнышки проступают на лице. Не пугайтесь этого явления. Ничего предпринимать не нужно. После родов гиперпигментация пройдет.

Выделения

Если вы заметили, что на трусиках появилось больше выделений, не паникуйте, восклицая: «Что происходит?» Если выделения прозрачные с легким белесым оттенком, не имеют неприятного запаха (в норме он кисловат), и не сопровождаются дискомфортом в области влагалища, ничего страшного не происходит. Увеличение вагинального секрета — нормальное для второго триместра явление.

Поводом к внеплановому посещению гинеколога могут стать бели (выделения):

  • желтые, изжелта-зеленые, кровянистые (с примесью алой крови или коричневые), серые, зеленые;
  • с неприятным резким запахом рыбы, сильным кислым запахом.

Если выделения секрета сопровождаются дискомфортом в области наружных половых органов, скорее всего, речь идет об инфекционном заболевании. Если секрет содержит кровь, у вас болит поясница, ноги становятся «ватными», кружится голова — это может быть признаком осложнения гестационного процесса.

Токсикоз или гестоз?

К этому сроку муторное ощущение при любом интенсивном запахе, утренняя тошнота и рвота должны покинуть вас. Но иногда после 16 недель вынашивания будущие мамы не расстаются с явлением токсикоза. Если симптомы легко устранить подкисленной водичкой или крекером, ничего страшного не происходит.

Если же вас беспокоит:

  • частая или сильная рвота;
  • повышенное АД;
  • отечность;
  • отвратительное самочувствие.

Вы резко набрали в весе, вероятно, это гестоз. При подобных симптомах поторопитесь к гинекологу.

Болезненность

Болевые ощущения в области тазобедренного сустава, пояснице вполне возможны. Это связано с ростом матки и давление ее на окружающие ткани. Живот же болеть не должен. При появлении спастических болей внизу живота стоит обратиться к врачу. Если же вы заметили кровянистые выделения немедленно обращайтесь за помощью.

При утомлении и болезненных ощущениях в области шеи и позвоночника, костях таза во втором триместре будущим мамам разрешен массаж, конечно, если нет противопоказаний:

  • ручной от специалиста;
  • лимфодренажный.

Все действия специалиста должны быть бережными и аккуратными.

Посещение медицинского учреждения во II триместре

На этом этапе вынашивания вам придется посещать врача каждые 14 дней. После рубежа в 16 недель акушер будет регулярно измерять на какой высоте располагается дно матки беременной. Вам нужно будет сдать анализы крови:

  • ОАК (общий);
  • на антитела, если у вас отрицательный резус, а у будущего папы — положительный;
  • на содержание гормонов (эстриола, гонадотропина иα-фетопротеина)

Также регулярно нужно сдавать мочу. Кроме того, нужно будет пройти УЗИ плода в составе II-го скринингового обследования.

Если у вас отмечаются проявления гестоза, нарушена работа сердца или есть иные показания, вам врач назначит УЗИ обследование почек, сердца и другие исследования. Кроме того, во втором триместре вам стоит пройти обследование у узких специалистов.

Источник: https://skoromamoy.ru/kalendar-beremennosti/vtoroy-trimestr-beremennosti.html

Второй триместр

2 триместр беременности

Второй триместр по праву можно назвать «золотой серединой» беременности, и длиться он будет с 14 по 26 акушерскую неделю. Момент родов еще далеко впереди, а значит, есть время выбрать имя будущему жителю нашей планеты или даже совершить небольшое путешествие.

Плод

С каждой неделей тело малыша становиться все совершеннее, приобретая новые навыки и функции. Начинает функционировать мочевыделительная система.

Ребеночек совершает свои первые дыхательные движения, в легких происходит процесс выработки сурфактанта.

Пищеварительный тракт подготавливается к приему пищи с наружи, заглатывая околоплодные воды, плод усваивает все необходимое, а остатки остаются в кишечнике в виде мекония (первородного кала).

Под кожей плода накапливается «бурый» подкожный жир, который помогает сохранять ему тепло, а на коже – первородная смазка, защищающая от постоянного воздействия водной среды.

Судить о размерах малыша становиться все сложнее. Вес и рост напрямую зависят от конституционных особенностей обоих родителей, характера протекания беременности, генетических факторов. Приблизительная масса плода к концу 2-го триместра колеблется в пределах 700-900 грамм, а рост «от макушки до пяток»– 33-35 см.

Состояние матери

Объем и окружность животика увеличиваются еженедельно. Вещи, которые носились еще в начале беременности, уже стали совсем малы. Возникает необходимость покупки брюк или юбки с эластичной вставкой на поясе.

ИнформацияШевеления.Требуется уделять особое внимание их количеству и «качеству», вести ежедневный подсчет.

К концу 2-го триместра возможно усиление болей в пояснице за счет увеличения нагрузки на позвоночник. Позывы к мочеиспусканию учащаются, начинают появляться растяжки и пигментация кожи.

Основные анализы и обследования

В самом начале 2-го триместра, а именно в 15 недель, при наличии показаний, стоит провести «тройной» тест (определение в крови уровня гормонов АПФ, ХГЧ и эстриола), позволяющий судить о наличии хромосомной патологии у плода. Однако, результаты информативны лишь в совокупности с «двойным» тестом и данными УЗИ, проведенным в 11-14 недель. Данный тест можно будет сделать вплоть до 19 недели.

В 20-22 недели состоится уже вторая встреча с будущим чадом. УЗИ второго триместра беременности позволяет провести фетометрию плода (измерение размеров), оценить его состояние с помощью допплеровского исследования кровотока и диагностировать пороки развития, если таковые имеются.

Также беременной не стоит забывать, что при каждом посещении врача женской консультации существует необходимость сдачи общего анализа мочи. Другие анализы (общий анализ крови, коагулограмма,  кровь на антитела к резус-фактору, анализы на ИППП и др.) сдаются в соответствии с планом ведения беременности.

Угрозы и опасности

Важно Во втором триместре беременности женщине необходимо обращать внимание на характер выделений из половых путей. В норме это светлые, однородной консистенции выделения без запаха.

Некоторые патологические состояния во время беременности могут изменять их характеристики:

  • Кандидоз, или молочница довольно частое явление на любом сроке. Выделения в этом случае принимают творожистую консистенцию, имеют неприятный запах, а женщина испытывает невыносимый зуд в области половых органов;
  • Начавшаяся отслойка плаценты приведет к появлению кровянистых выделений, интенсивность, которых может быть различной: от прожилок красного или бурого цвета и до обильного кровотечения;
  • Подтекание околоплодных вод могут характеризовать очень жидкие, похожие на обыкновенную воду, выделения.

Но не только появление выделений из половых путей должны настораживать. Существует еще одна опасность во время беременности, довольно часто встречаемая за последнее десятилетие – это тонус матки.

При этой патологии женщина ощущает сжимающие, неприятные боли внизу живота или тотальное сокращение матки. При этом сама матка становиться как бы «каменной», что доставляет мало приятных ощущений.

Паниковать не стоит! Прежде всего, проконсультируйтесь у врача и определитесь в своих дальнейших действиях.

Дополнительно Следует отметить, что любые, даже незначительные, изменения от обычного состояния во время беременности должны привлечь внимание женщины. А различные волнующие вопросы, возникающие в этот период, находить ответ у врача.

Питание

Рациональное питание беременной женщины является необходимым условием для обеспечения здорового развития будущего ребенка.

Здоровье малыша в значительной степени зависит от поступления в его организм витаминов и минералов, поскольку он сам не может синтезировать эти важные питательные вещества.

Поэтому потребность в употреблении данных элементов питания у  женщин возрастает во время беременности в 1,5 раза. Об этом следует помнить всегда и не пропускать прием поливитаминных комплексов во втором триместре беременности.

В интересах защиты жизнеспособности плода беременная женщина не должна худеть и всегда должна прибавлять в весе! В норме еженедельная прибавка составляет от 300 до 500 грамм.

Секс

Второй триместр беременности – лучшее время для секса. Женщина уже привыкла к своему состоянию, страхи и тревоги остались позади и можно расслабиться, разумеется, при отсутствии противопоказаний.

Полезные советы и рекомендации

  • Ведите подсчет шевелений плода;
  • Принимайте поливитаминные комплексы;
  • Следите за прибавкой в весе;
  • Пройдите второе УЗИ (на нем есть возможность узнать пол будущего ребенка);
  • Обращайте внимание на характер изменений выделений из половых путей;
  • Запишитесь в школу будущих матерей, где Вам расскажут о беременности, родах и раннем послеродовом периоде, уходе за новорожденным.

Источник: https://baby-calendar.ru/vtoroj-trimestr/

Второй триместр беременностти (4 тревожных симптома)

2 триместр беременности

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога.

Как вы думаете, насколько особенным является второй триместр беременности? Его главное отличие в том, что он представляет собой «золотой» период для будущей мамы. Токсикоз остался позади, округлившийся живот ещё не доставляет сильных неудобств. Самое время, чтобы насладиться чудесным моментом, в ожидании рождения своего малыша.

Второй триместр: особенности

«Золотой» период длится с 13 по 27 неделю. Он характеризуется спокойствием и физиологическим комфортом. Плацента уже полностью сформировалась и насыщает организм малыша всеми необходимыми микроэлементами. Сам ребёнок активно растёт и развивается.

Сейчас малыш набирает вес, его органы и системы совершенствуются, готовясь к внеутробной жизни. Мама уже привыкла к новому статусу, её эмоциональный фон стабилизировался. Скрыть округлившийся животик становится всё сложнее, ведь он с каждой неделей становится больше. Уже сейчас можно задуматься о покупке бандажа.

На 18 недели будущую маму могут порадовать первые толчки и шевеления ребёнка. Настало время, когда кроха начал слышать и узнавать голос мамы. Учёные советуют, с этого момента, как можно чаще общаться с ребёнком. Желательно привлечь к этому и будущего папу.

Плановые исследования

Будущей маме, на этом сроке, необходимо пройти обязательные медицинские исследования.

  1. Скрининг. Этот тест направлен на исключение у малыша синдрома Дауна, а также патологий нервной трубки.
  2. УЗИ. Позволяет отследить динамику роста и развития плода. УЗИ второго триместра даёт полное представление о размере головы, почечных лоханок, длине бедренных костей. Также будет оценен кровоток, снабжающий организм ребёнка кислородом и полезными микроэлементами.
  3. Исследование околоплодных вод. Этот анализ назначается не всем, а лишь в случае подозрения на патологические процессы.
  4. Анализ мочи. Необходимость сдачи этого анализа сохраняется, как и в первом триместре, при каждом посещении врача.

Помимо этого, при каждом посещении специалиста женщине измеряют окружность живота, отслеживают прибавку в весе, определяют высоту дна матки. Посещать женскую консультацию необходимо один раз в месяц – до 20 недели. С 20 по 28 неделю проходить осмотры нужно будет каждые две недели.

Выделения при беременности во втором триместре

Нормой во втором триместре являются прозрачные или белые выделения, без неприятного запаха.  Несмотря на их обильность, отсутствует зуд и раздражение.

Слишком обильные прозрачные выделения могут указывать на подтекание околоплодных вод. В этом случае женщине необходимо обязательно обратиться к гинекологу и сообщить о проблеме.

Врач назначит прохождение специального теста, который подтвердит или опровергнет патологию.

Выделения при беременности во втором триместре, содержащие примесь крови, могут свидетельствовать об угрозе прерывания или о предлежании плаценты.

При этом женщина, часто, чувствует себя хорошо, её не беспокоят болевые ощущения. Несмотря на отличное самочувствие, необходимо срочно обратиться к врачу, даже при незначительных кровянистых выделениях.

Они могут стать причиной обширного кровотечения и прерывания беременности.

Белые выделения, имеющие творожистую консистенцию и причиняющие дискомфорт, указывают на молочницу. Пройдя курс лечения, женщина избавится от этой проблемы.

Также нужно обратить внимание на выделения, имеющие жёлтый, зелёный цвет и неприятный запах. Они характерны для инфекционных заболеваний женской репродуктивной системы. Важно, как можно быстрее обратиться к врачу и пройти необходимое лечение. Инфекции могут стать причиной развития дефектов и патологий у ребёнка.

Тонус матки во втором триместре: рекомендации для будущих мам

Гипертонус матки – серьёзная патология. Она включает в себя следующие симптомы:

  • тянущие болевые ощущения и чувство тяжести в нижней части живота;
  • матка становится напряжённой, твёрдой;
  • мажущиеся кровянистые выделения , они наблюдаются крайне редко, но данный симптом несёт серьёзную угрозу прерывания беременности.

В некоторых случаях тонус матки во втором триместре протекает бессимптомно. В этом случае определить его наличие может врач на плановом осмотре.

Чтобы избежать негативных последствий гипертонуса, будущая мама должна избегать стрессовых ситуаций и больше отдыхать. Очень важен полноценный сон.

При плохом ночном сне, женщине необходимо выделять время на отдых в течение дня. Старайтесь не нервничать и занимайтесь тем, что приносит вам радость.

Специалист, при необходимости, может назначить успокоительные средства или госпитализировать женщину в стационар.

Температура при беременности во втором триместре

Нормальной температурой, в этот период, считается отметка в 36-37 градусов. Иногда она может повышаться до 37,5 что является нормой, но при условии хорошего самочувствия женщины. При появлении, наряду с незначительным повышением температуры, ломоты в теле и симптомов простуды, можно говорить о попадании вируса в организм.

Данная температура не несёт серьёзной опасности для плода, но требует срочного обращения к врачу. Он подберёт необходимые препараты, для купирования вируса. Если этого не сделать, вирус распространится по организму и начнёт своё разрушительное действие.

При повышении отметки на градуснике до 38 градусов, нужно срочно обратиться к специалисту. Такая температура может говорить как о развитии гриппа, так и других серьёзных заболеваний: туберкулёза, пиелонефрита, интоксикации. Они протекают на фоне лихорадки и требуют незамедлительного начала лечебных мероприятий.

Секс: можно или нет?

Второй триместр характеризуется заметно округлившимся животиком будущей мамы.  Чтобы не навредить ребёнку, пары иногда сводят к минимуму занятия любовью, либо вообще их исключают.  Такой подход является неверным – беременность не является противопоказанием к сексуальной жизни. Важно лишь исключить «экстремальные» позиции, тогда опасности для малыша не будет.

Партнёр, учитывая «интересное» положение женщины, должен быть предельно внимательным. Выбранная позиция должна быть удобной для женщины. Тогда сексуальные отношения принесут радость обоим партнёрам, без риска навредить ребёнку.

Заключение

Второй триместр беременности – это относительно спокойный период. Будущая мама чувствует себя хорошо, токсикоз и резкие перепады настроения остались в прошлом.

На 18-19 неделе женщину порадуют первые толчки малыша. Сначала редкие и едва ощутимые, но пройдёт немного времени, и кроха начнёт заявлять о себе чаще и увереннее.

Насторожить будущую маму должны такие симптомы:

  • повышение температуры тела до 37 градусов, сопровождающееся признаками начинающейся простуды;
  • кровянистые, гнойные или жёлтые выделения из половых путей;
  • повышение температуры тела до 38 градусов без сопутствующей симптоматики;
  • тянущие боли, тяжесть внизу живота.

При этих симптомах следует незамедлительно обратится за консультацией к врачу. Иначе, последствия небрежного отношения к своему здоровью, могут спровоцировать проблемы в развитии и жизнедеятельности плода.

Очень важно обращать внимание на свой рацион и на качество употребляемых продуктов. Малыш сейчас нуждается в поступлении необходимого количества витаминов и микроэлементов. Поэтому, при их нехватке, он забирает недостающие вещества из организма матери.

Уважаемые читательницы, делитесь ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях и оставляйте свои комментарии. Рассказывайте, как вы себя чувствовали в «золотой» период беременности и чем он вам особенно запомнился.

Источник: https://its-kids.ru/vtoroj-trimestr-beremennosti.html

Второй триместр беременности – Рекомендации, отзывы

2 триместр беременности

Период с 14 по 26 неделю беременности — это второй триместр беременности. Самый спокойный отрезок времени: проявления токсикоза ушли, повысился аппетит, улучшилось настроение, неприятные ощущения сменились уверенностью в себе и радостью будущего материнства.

Период с 14 по 26 неделю беременности — это второй триместр беременности. Самый спокойный отрезок времени: проявления токсикоза ушли, повысился аппетит, улучшилось настроение, неприятные ощущения сменились уверенностью в себе и радостью будущего материнства.

У плода произошла закладка всех жизненно важных органов и систем, начинается их активное дальнейшее развитие.

В 14 – 18 недель заканчивается формирование плаценты. Ребенок начинает получать кислород и все питательные вещества именно через неё.

Признаки беременности во втором триместре

Что же происходит в организме женщине по окончании трех первых месяцев беременности? Плод развивается, будущая мама свыклась с их совместным существованием, жизнь вошла в прежнее русло. Но в организме женщины происходят следующие процессы:

  • интенсивно развивается скелет плода, претерпевает изменения его желудочно-кишечная система;
  • занимают свое физиологическое положение почки (хотя роль выделительного органа всё ещё играет плацента);
  • формируются нейроны коры головного мозга;
  • активизируются надпочечники – они уже производят гормоны плода;
  • формируется тактильная чувствительность.

Пятый месяц знаменуется первыми ощутимыми движениям плода. Они характеризуются определенной периодичностью, зависимостью от времени суток и даже настроения мамы. Вообще взаимоотношения с ней не ограничиваются обменными процессами – устанавливается полный эмоциональный контакт, малыш передает маме свои ощущения и получает необходимый обратный ответ: Не волнуйся, моя радость, мама с тобой!

Начиная с этого периода, будущая мать может по движениям плода ощутить, всё ли у него в порядке, хватает ли ему кислорода и нравятся ли ему употребляемые ею продукты питания. Отсутствие движений более 24 часов является тревожным сигналом.

Объясняется это формированием нервной и эндокринной систем. Это период, когда практически все эндокринные железы внутренней секреции запускаются на полную мощность – от гипофиза до половых желез.

Достигает своей зрелости и подключается к работе селезенка. Кроветворение дополняется «сборкой» лимфоцитов и моноцитов, играющих роль защитного барьера.

Секрет сальных желез, расположенных в верхнем слое кожи, смешиваясь с клетками эпидермиса, образует защитную смазку для кожи малыша. Она выполняет функции:

  • Защиты от механических и биологических повреждений;
  • Обеспечения иммунитета кожи, за счет своего бактерицидного свойства.

Формирование органов чувств способствует появлению вкусовой чувствительности.

С пятого по шестой месяц идет формирование сердечно-сосудистой системы плода. Поэтому женщине полезно вести достаточно активный образ жизни и как можно больше двигаться.

На шестом месяце плод начинает совершать дыхательные движения, хотя до расправления легочной ткани ещё далеко.

Плод нуждается в интенсивном поступлении кислорода: нарастает масса головного мозга, перераспределяется соотношение массы головного и спинного мозга. Это оказывает влияние на умственные способности, а также развитие органов чувств. Начинает функционировать вестибулярный аппарат, который призван поддерживать равновесие. Запускаются механизмы слуховой и зрительной чувствительности.

Отделы пищеварительной системы закончили свое формирование и находятся на стадии, аналогичной послеродовому неонатальному периоду. Формируется иммунитет малыша от инфекционных заболеваний.

На этом этапе он уже способен принимать от матери искусственно сформированные антитела – иммуноглобулины, предназначенные для его пассивной защиты.

Именно такое состояние плода позволяет начать формирование будущего ритма жизни, удобного для мамы и ребенка: периода сна и бодрствования, время подъема и отхода ко сну.

Критические периоды в развитии плода

Второй триместр беременности имеет несколько критических периодов, во время которых и врачу и беременной женщине надо быть особенно внимательными. К таким временным интервалам относятся:

  • 13–я неделя;
  • с 20 по 24 неделю;
  • 28–я неделя.

В эти периоды биологическими механизмами женского организма обусловлена гиперфункция синтеза мужских гормонов, что может привести к преждевременному открытию шейки матки.

С 15 – й по 20 – ю недели, когда активизируется закладка и развитие у плода головного мозга, во избежание серьезных отклонений следует максимально исключить все негативные влияния и факторы на беременную женщину.

Питание во 2 триместре беременности

Вопрос правильности прибавки в весе беременной не имеет четкого ответа. Каждый организм – индивидуальность. Гораздо важнее отсутствие отклонений от нормы в результатах анализов крови, мочи, других биологических веществ.

Однако все же существует ориентировочная схема прибавки веса. По окончанию второго триместра прибавка должна составить от 5 до 7 кг. В 16 недель женщина может иметь прибавку в весе до 2,5 кг. В последующем каждая неделя должна прибавить 0,5 кг веса. На нашем сайте вы можете воспользоваться специальным калькулятором набора веса при беременности.

Развитие органов и систем ребенка предусматривает строгое соблюдение правил питания будущей мамы, запрет на употребление определенных продуктов, а также поступление в организм всех необходимых компонентов.

Под понятием рационального питания во втором триместре физиологически протекающей беременности подразумевается обеспечение организма строительным материалом для роста и развития плода. Естественно, что поступающая энергия тоже должна увеличиться (предположительно до 280-300 Ккал).

Количество съеденной пищи не определяет её качество. Необходимые потребности выглядят следующие образом:

  • До 2 г на кг веса белка, из которого 60 % должно приходиться на продукты животного происхождения;
  • 85 г жиров (80% растительного происхождения); 
  • 300 г углеводов;
  • 2400-2800 Ккал ежедневно; Магний, йод, фосфор для развития мозга;
  • Витамин Д – для формирования костного скелета.

Во время приема пищи не стоит набивать желудок сполна. Кушать лучше чаще, но меньше, до 5-6 раз в сутки. Желудок на фоне растущей матки скажет вам за это спасибо. Кроме того, это позволит избежать забрасывания кислого содержимого желудка в пищевод и мучительного ощущения изжоги. Сохранится и правильная моторика кишечника.

Последний прием пищи лучше организовать не менее, чем за два часа до отхода ко сну. Во время отдыха должны отдыхать все системы, пищеварительная – не исключение.

Существуют и рекомендации по приготовлению здоровой и полноценной пищи для беременной женщины. Поскольку даже самый полезный продукт может потерять свои полезные свойства после неправильной кулинарной обработки.

Блюда должны быть приготовлены на пару или запекаться. Допускается варка и тушение. Такие способы сохраняют максимальное количество витаминов и прочих питательных веществ.

Жарка в приготовлении блюд должна быть полностью исключена – её переваривание нагружает и без того «занятую» печень.

Обязательное внимание обращается на подсаливание пищи — потребление должно быть ограничено ежесуточными 6 – 10г. Объясняется это способностью соли задерживать влагу в организме и развитию отеков. Продолжением этой темы является употребление большого количества жидкости – суммарно её не должно быть более 1 л в день – почки не должны работать на пределе.

Ни в коем случае не должна будущая мама соблазняться на употребление алкогольных напитков, даже слабой концентрации – нарушения в закладке сердечно-сосудистой системы чреваты серьезными осложнениями.

Существуют и рекомендации относительно распределения поступающих в организм продуктов в течение дня. Для употребления белковой пищи предназначена первая половина дня, поскольку она длительнее задерживается в желудке и кишечнике. Молочно-кислые продукты и клетчатка пусть поступят в организм после обеда.

Исходя из вышеприведенных рекомендаций, вырисовывается список продуктов, которые можно отнести к запрещенным:

  • Усиливающие газообразование;
  • Искусственные красители, улучшители вкуса, ароматизаторы, консерванты, а также продукты, приготовленные с их добавлением (полуфабрикаты, колбасные изделия, мясные и рыбные консервы и прочие);
  • Острые, копченые, соленые блюда, обладающие свойством раздражать слизистую оболочку кишечника и задерживать воду;
  • Жирную пищу, особенно животного происхождения;
  • Аллергенные продукты, способные спровоцировать диатезы и прочие заболевания аналогичного класса;
  • Свежая выпечка;
  • Бобовые;
  • Острые приправы (горчица, хрен, перец и прочие);
  • Грибы (в любом виде) из-за плохой усвояемости;
  • Желтки (избыток холестерина);
  • Сыры с плесенью, сырые мясо и рыба (риск инфицирования патогенными микроорганизмами).

К разрешенным и рекомендованным продуктам относятся те, которые не перегружают желудочно-кишечный тракт, способствуют регулярному очищению кишечника и легкоусвояемы. Это:

  • Отруби и продукты с их добавлением (хлеб, сухое печенье);
  • Каши (особенно гречневая и овсяная);
  • Морковь и соки из неё (хорошо помыть и почистить);
  • Шиповник, облепиха (источники витамина С);
  • Орехи;
  • Зелень – фолиевая кислота;
  • рыба, богатая полиненасыщенными витамином Д, жирными кислотами, фосфором, магнием;
  • нежирное отварное мясо;
  • морепродукты;
  • печень;
  • творог;
  • твердый сыр.

Витамины

Отдельно про витамины и микроэлементы.

  • Витамины группы В обеспечивают полноценную нервно – мышечную проводимость, сводится к минимуму риск судорожных процессов;
  • Витамин Е способствует благоприятному протеканию беременности, предотвращает ранние выкидыши и их последствия; 
  • Витамин С является незаменимым помощником в укреплении иммунитета и защите от инфекций; 
  • Полноценный зрительный аппарат, а также здоровая кожа и ногти – предмет заботы витамина А; 
  • Во избежание анемии, вызванной недостатком железа в организме, предпочтение следует отдавать продуктам, богатым железом и витамином С;
  • Для качественного состава костей необходимо поступление кальция (важно и для женщины, не желающей потерять зубы); 
  • Для формирования нервной системы следует предусмотреть йод, а улучшить сердечно-сосудистую систему можно с помощью калия; 
  • Натрий эффективно борется с отеками, а фолиевая кислота и фосфор положительно влияют на клетки нервной системы.

Анализы во втором триместре беременности

На 14 – 18 неделе беременным женщинам показано обследование на АФП (уровень альфа-фетопротеина). Анализ имеет целью раннее выявление таких пороков развития и хромосомных нарушений.

Клинические анализы крови и мочи, настолько надоевшие в первом триместре, становятся менее многочисленными. Однако перед каждым посещением гинеколога беременная женщина должна иметь результаты анализов с уровнем гемоглобина и клиническими показателями мочи.

Кроме общеобязательных анализов врач может назначить дополнительные исследования, руководствуясь особенностями протекания беременности в каждом конкретном случае.

Узи во 2 триместре

Учитывая окончание процесса формирования плаценты, отдельные врачи рекомендуют сделать УЗИ во втором триместре беременности, чтобы определить правильность её расположения. В идеале матка должна занимать положение на уровне пупка.

Ультразвуковое исследование в 22-24 недели носить характер скрининга на генетические патологии: потенциальную возможность пороков развития.

Кроме того, с помощью исследования можно оценить состояние околоплодных вод и качество прикрепления плаценты.

Температура во втором триместре беременности

Более информативна для второго триместра базальная температура. Она является показателем работы яичников и прочих репродуктивных органов. Измерения проводят по утрам, не вставая с постели.

После 25–ой недели необходимость её измерения пропадает- она становится равной общей температуре тела. В дальнейшем измерение температуры тела проводят в подмышечной впадине, по возможности – регулярно, для своевременного определения каких-либо сбоев.

При физиологически протекающей беременности температуры тела должна быть в пределах нормальной.

Боли

В пределах 20–ти недель беременности беременная может почувствовать так называемые «боли во втором триместре беременности». Они объясняются давлением дна матки на поясницу беременной. Усугубляется ситуация расслабленным состоянием суставов и связок женщины. Кроме того, матка периодически может входить в тонус. Это естественно и объясняется тренировкой мышц перед родами.

Второй триместр беременности

2 триместр беременности

Увеличить

В первом триместре беременности все основные органы и системы ребенка сформировались и начали работать. Со второго триместра беременности начинается период интенсивного роста уже сформировавшихся органов и систем плода и плаценты.

В 16 недель беременности длина плода достигает 12-16 см, масса тела 80-100 г. На этом сроке при УЗИ можно четко увидеть почти все органы, поэтому 16 недель беременности считается оптимальным временем для ультразвукового скрининга для исключения возможной патологии плода.

Движения плода во втором триместре беременности хаотичны: наблюдаются отдельные движения рук, которые касаются лица, головы.

Малыш подносит большие пальцы рук ко рту и осуществляет слабые сосательные движения. Ноги согнуты и прижаты к туловищу.

Большую часть времени внутриутробного развития ребенок располагается головой вверх, но часто поворачивается, потом вновь принимает тазовое предлежание.

Увеличить

На верхней губе, на бровях и голове ребенка появляются первые волосы. Тонкий пушок — он называется «лануго» — вырастает на руках, ногах и спине малыша, помогая удерживать первородную смазку на коже.

Появляются ногти на руках и ногах. К 17–18-ой неделе сердцебиение уже достаточно сильно, и его можно услышать обычным стетоскопом.

Теперь работа пищеварительной системы ребенка улучшается, и он регулярно заглатывает амниотическую жидкость и мочится в нее.

Шевеление плода становится большой радостью для беременной, в среднем первое шевеление малыша большинство беременных женщин чувствует с 18-22 недели: первородящие с 20 недели беременности, повторнородящие шевеление начинают ощущать немного раньше – с восемнадцатой.

К концу 24-й недели беременности кожа крохи сморщивается и покрывается маслянистой защитной пленкой, называемой сыровидной смазкой (vernix caseosa).

Второй триместр – это время роста уже сформировавшихся органов и систем, и воздействие вредных веществ, скорее всего, вызовет замедление развития, а не серьезные пороки.

Второй триместр беременности — самочувствие женщины

Увеличить

Большинство беременных считают, что второй триместр беременности в эмоциональном плане гораздо стабильнее, чем первый. Прилив гормонов беременности, который в первые месяцы застал вас врасплох, теперь стабилизировался — а с ним и ваши эмоции.

Возможно, вы обнаружите, что теперь не так остро реагируете на происходящие вокруг вас события. Почти все женщины указывают, что на четвертом месяце чувствовали себя более счастливыми. Ведь в этот период вероятность выкидыша очень мала и страх потерять ребенка обычно исчезает.

Кроме того, вы испытываете чувство облегчения от того, что вас больше не мучают постоянная тошнота и усталость, характерные для первых месяцев беременности.

А некоторые женщины во втором триместре беременности ощущают невиданный прилив энергии, сил, счастливых эмоцией, особенно когда начинают чувствовать шевеления ребенка.

Большинство беременных во втором триместре замечают происходящие с их кожей изменения. Эти изменения с кожей, обусловлены действием гормонов беременности, а также естественным растяжением кожи из-за увеличившегося объема тела.

Многие подкожные железы во время беременности работают сверхурочно: сальные железы вырабатывают больше жира, пигментные железы усиливают выработку пигмента, а потовые железы заставляют вас сильнее потеть. Иногда во втором триместре беременности женщина может заметить темную линию, идущую от пупка к середине лобковой кости.

Темная линия более заметна у женщин со смуглой кожей и исчезает через несколько месяцев после родов.

Увеличить

Ваш животик уже хорошо заметен, но пока не настолько велик, чтобы осложнять вам жизнь. Во втором триместре беременности вам наверняка уже тесновата ваша привычная одежда – займитесь походом по магазинам, порадуйте себя возможностью купить не только удобный, но и красивый комплект одежды для беременных.

Беременной следует изменить распорядок дня таким образом, чтобы она чувствовала себя максимально комфортно. В первую очередь, это означает наличие достаточного времени на отдых.

Начиная со второго триместра беременности, следует стремиться, чтобы продолжительность суточного сна составляла не менее 9 часов в сутки.

Будьте готовы к тому, что по мере увеличения живота вам придется сменить привычную позу.

Если в первом триместре можно спать в любом положении, то во втором триместре беременности лучше спать на левом боку. Это связано с тем, что один из основных кровеносных сосудов тела – нижняя полая вена проходит вдоль правой стороны позвоночника, и поэтому, когда вы лежите на левом боку, тяжелая матка не передавливает этот сосуд и не ограничивает кровоснабжение малыша.

Секс во втором триместре беременности обычно не противопоказан.

Питание и прибавка в весе во втором триместре беременности

Проведенные исследования показали, что у большинства беременных основная прибавка веса приходится на второй триместр, что совпадает с наиболее интенсивным набором веса ребенком, и что питание матери именно в этом триместре оказывает наибольшее влияние на вес новорожденного. Большая часть беременных женщин быстро прибавляют от 2 до 5 кг между пятнадцатой и двадцатой пятой неделями из-за ускоренного роста объема крови, необходимого для питания увеличивающейся матки и находящегося в ней малыша.

Таким образом, ребенок потребует от вас усиленного питания только во втором триместре. И ведь действительно, во время второго триместра ваш аппетит находится в самом разгаре.

Нет особой необходимости сдерживать желание поесть, если пища не только вкусна, но и полезна.

Старайтесь поддерживать здоровый рацион — это очень важно для вас и вашего ребенка, а для лишних набранных 1-2 кг можно устроить разгрузочные дни.

Правильное питание матери имеет важное значение еще и в предупреждении задержки внутриутробного развития плода, так как рост и развитие плода зависят от маточно-плацентарного кровотока и содержания в крови матери необходимых питательных веществ для ребенка.

Осмотр и анализы во втором триместре беременности

Осмотр беременных врачом во втором триместре проводят каждые 2 недели. Кроме таких обследований, как измерение массы тела и артериального давления, с 16 недели гестации измеряют высоту стояния дна матки.

Повторяют анализ влагалищного отделяемого и мазков из шеечного канала (диагностика хламидиоза), определяют длину шейки матки. Осматривают шейку в зеркалах.

Повторяют лабораторные исследования: общий анализ крови, общий анализ мочи, тесты на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С, ЦМВ и токсоплазмоз, гонорейную инфекцию, антитела к резус-фактору (по показаниям), коагулограмму. Проводят УЗИ и допплерометрию.

Во втором триместре беременности (в сроки 16-18 недель) женщине предложат пройти биохимический скрининг «тройной тест».

Анализ этот предусматривает исследование крови на 3 главных маркера: хорионический гонадотропин (ХГЧ), альфа-фетопротеин (АФП) и эстриол.

Тройной тест позволяет выявить возможные пороки развития и хромосомные аномалии плода, нарушения формирования спинного мозга, гидроцефалию и некоторые другие патологии. Женщина может отказаться от данного вида исследования.

Врач при каждом посещении будет проверять, нет ли у беременной явных или скрытых отеков – ранние симптомы гестоза, которые могут появиться во второй половине беременности не только у больных женщин, но и у здоровых. При наличии факторов риска во втором триместре беременности проводят медикаментозную профилактику плацентарной недостаточности и гестоза.

Возможные осложнения второго триместра беременности

Наиболее частыми осложнениями второго триместра беременности являются:

  • преждевременное прерывание беременности (поздний самопроизвольный аборт, преждевременные роды). До 22 недели беременности преждевременно родившиеся плоды не выживают из-за отсутствия новой коры мозга и глубокой незрелости органов и систем.

    После указанного срока новорожденный потенциально жизнеспособен;

  • истмико-цервикальная недостаточность (когда шейка матки начинает истончаться, укорачиваться и раскрываться, теряя способность удерживать плод в матке). Основным методом лечения является наложение швов на шейку матки.

    Оптимальный срок операции – 18-22 недель беременности;

  • плацентарная недостаточность (нарушение функций плаценты);
  • внутриутробное инфицирование плода. Следует различать внутриутробное инфицирование и внутриутробная инфекция.

    Под внутриутробным инфицированием плода подразумевают проникновение микроорганизмов к плоду и его заражение. Внутриутробная инфекция характеризуется не только проникновением инфекции, её распространением, но и заболеванием плода.

  • гестоз развивающееся осложнение (после 20 недель беременности) с такими симптомами, как повышение АД, появление белка в моче (протеинурия), отёки;
  • анемия беременных, развивающаяся во время беременности преимущественно во втором или третьем триместре);
  • геморрой может появиться в любое время, но обычно это заболевание обнаруживается в конце второго триместра и обостряется в третьем триместре;
  • гестационный пиелонефрит — инфекционно-воспалительный процесс в почках, возникающий во время беременности.

Выделения во втором триместре беременности

Выделения во втором триместре могут быть обильнее молочно-белого цвета со слабым запахом и консистенцией яичного белка, что считается нормой во время беременности. Их интенсивность с увеличением срока беременности тоже может увеличиваться.

Эти слизистые выделения напоминают предменструальные, только они более обильные и постоянные. Повышенная секреция обусловлена тем же механизмом (присутствие гормонов беременности и усиление притока крови к тканям), который подготавливает влагалище к проходу по нему ребенка.

Многие женщины меняют белье несколько раз в день или носят прокладки, чтобы обеспечить себе сухость и комфорт.

По большей части вагинальные выделения доставляют лишь мелкие неудобства, однако в некоторых случаях они могут указывать на вагинальные инфекции.

Заподозрить инфекцию и обратиться к врачу вы должны в том случае, если выделения становятся гнойными, желтоватыми, зеленоватыми, творожистыми или у них появляется неприятный запах, если половые губы становятся отечными, красными или чувствительными, или если вы чувствуете жжение во время мочеиспускания.

Источник: https://www.kukuzya.ru/page/vtoroy-trimestr-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.